指甲长这种斑竟是恶性肿瘤前兆(2)

破裂

要是铁质不足，就很容易导致指甲破裂。同时也可能是血液循环差、肾功能受损、甲状腺机能亢进等引起的。日常可适量吃一些五谷类、豆类、鱼类、深绿色叶菜类等来补充。

（原文来自久久自媒体）

（自媒体久久自媒体）

无色竖纹 （本文来自www.jj00.com）

征兆：消化不好，营养不良，缺钙

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快消失，通常是由于用脑过度，太过疲劳，睡眠不足。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

解决方法：此时应该争取多些时间休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

黑色竖纹

征兆：肝肾衰弱，体内有毒素。

中医上讲，指甲是依赖于肝血和肝气来养的，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。如果指甲出现黑色竖纹，这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

解决方法：可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

征兆：肺部疾病

如果竖纹是蓝色的，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

解决方法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜和银耳等。

甲沟横纹

征兆：消化系统疾病

如果是指甲出现横纹状突起，最大可能是消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病。营养不良也可能导致指甲有横纹。

解决方法：建议您首先从饮食着手。保证足够蛋白质，钙质，维他命B，和矿物质的摄取。

指甲红色斑点

征兆：高血压，心脏病。

指甲下有红斑点，说明毛细血管出血，其成因可能是高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病。

指甲有白色斑点

征兆：警惕肠胃和肝部疾病

孩子指甲上出现白色斑点，多是由于肠胃积滞，消化不良，体内有寄生虫或者缺钙。但是如果成年人的指甲上有白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

指甲黑色斑点

征兆：警惕肿瘤

如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。指甲黑班表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。缺乏维生素也会导致黑色斑点的存在。

解决方法：建议补充微量元素，可以口服补充微量元素的药物，并且平时一定要多吃蔬菜和水果。养成良好的生活习惯，多锻炼身体，看看过段时间黑点会不会消失。像一些愛美的女生經常做美丽的指甲，偶爾也讓自己的指甲呼吸一下新鮮空氣，保持健康。