袁维娅再登《歌手》，穿黑色拼接长裙惊艳亮相，腰肢纤细堪比少女

小密语录：每个女孩都进展本身有多变的气势，可以可盐可甜，但前提是要有一个曼妙婀娜的身体，为此，对峙演习瑜伽体式，绝对是人人的不贰之选！ （本文来自www.jj00.com）

比来大火的综艺《歌手·当打之年》在湖南卫视播出，个中袁维娅就是列入竞赛的歌手之一，这已经是她第二次登上《歌手》舞台了。她每次表态都能给观众带来不同凡响的感受，袁维娅自己唱功高明，嗓音更是奇特，再加上身体曼妙高挑，又拥有潇洒大气的韵味，只要她一显现就能瞬间吸引目光！ （本文来自www.jj00.com）

此次列入《歌手》竞赛，在妆容上是那种布满野性的感受。细腻的眼线和眉毛，略带暗黑气势，让气场加倍壮大。此外耳朵上的蝴蝶结耳坠，不光时髦别致，更有着润饰脸型的结果，让面部概况更显娇小玲珑。艳丽的唇彩，不光吸睛亮眼，同时有着陪衬气色的结果，让整小我活力十足！

（自媒体久久自媒体）

照片中的袁维娅身穿一款时尚制服，黑色色调不光有着增加气场的结果，同时还能润饰身体有效显瘦。制服的上身是修身式子设计，可以将她的上身曲线突显出来，看起来凹凸有致，绝对是让人惊艳不已。此外脖颈线条修长，再加上没有一丝颈纹，更显艳丽动听，让人移不开目光！

裙子还采用收腰裁剪体式，不单将小蛮腰勾勒出来，同时让腰臀比变得十分显着，将S型曲线显现出来，让袁维娅极具女人味。裙子的拼接造型，布满了时尚小心计，裙摆多层构造，有着雄厚的视觉结果，同时正面蕾丝镂空，露出完美的双腿，修长健美并且笔直，更添一抹娇媚之感！

作为女孩子，谁不想穿上时尚服饰变身潮水女神或许是小仙女，然则我们总怀孕材问题的困扰，让本身无法实现这个妄想。今天小密为人人带来认识决方式——瑜伽活动，平时没事的时候对峙演习，你就再也不消担心不克拥有曼妙身体了！

Look1：变身完美腿精

无论是什么岁数段的女人，瘦腿老是经常挂在本身的嘴边，要想让本身的双腿变得纤细笔直，那下面的瑜伽体式就必需要练起来了，塑形结果显著。

首先是双腿弯曲跪在地上，然后挺直两个大腿，让右腿打开向右前方伸直，身体向左侧弯曲，伸出左手撑持在地上，右手则是伸直在头顶的上方。

首先双手伸直撑持身体倒立，连结身体的笔直状况，双腿也是并拢伸直，然后慢慢前后打开，然则不要显现任何弯曲，让双脚撑持在两侧的撑持物上。

首先蹲在地上，然后将右腿向前提起来，连结弯曲的姿势，让小腿平行地面，右手鄙人方托住右脚，左手则是伸直撑持在地上，让..坐在左脚上。

依然是手倒立体式，双手伸直跨越肩宽的距离，然后挺直之后让身体倒立起来，身体笔直紧贴在墙面上，同时连结双腿伸直，摆布分隔到最大，贴在墙上。

Look2：变身完美腰精

上述体式是演习双腿的，拥有了完美双腿之后，接下来就要磨炼腰肢了，赶走那些陈年赘肉，甩掉脂肪，成就纤藐小蛮腰，让本身成为最美腰精。

轮式的变式，首先是双腿站立姿势，然后双手高举，之后向后下腰，让双手撑持在死后的垫子上，让左腿略微伸直一些，脚部撑持，抬起本身的右手离地。

鹤禅式，首先是蹲在地上，然后双手撑持在身前的位置，之后双手用力撑持起整个身体，双腿连结弯曲不要打开，然后下向左侧扭转，连结住身体均衡。

虎式，首先是就是双手伸直撑持，双腿跪在地上撑持，然后头部抬起后仰，身体也呈现必然的弯曲，将左腿向后抬起弯曲小腿，左手抓住本身的左脚。

在时尚界，黑色是公认的显瘦色调，，然则咱们不克一向靠色调来润饰身体。我们需要的是经由健身来塑造身体曲线。作为女人，小密建议人人选择演习瑜伽，这种活动简洁高效，并且不挑场地还轻松，瘦身塑形结果也不打扣头，赶紧天天演习几组，动起来吧！