成年人长出这毛暗示深患癌症

      近日，《临床肿瘤学期刊》发表了荷兰科学家的研究结果：如果成年人突然开始大量长出类似“胎毛”的毛发，应该提高警惕，因为这可能是癌症的征兆。 （原创文章www.jj00.com）

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      这种可能是癌症征兆的毛发通常很纤细，颜色不同于皮肤本色，并且长度超过普通汗毛。这些毛发通常出现在脸部，尤其是眉毛、前额、耳朵和鼻子上，有时也会出现在身体上。研究人员说，中老年人出现这种症状要警惕，可能体内出现了癌变。

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      癌细胞分泌的细胞因子不仅仅会刺激肿瘤细胞生长，同时还可能刺激其他的增殖细胞生长。毛囊的结构决定了很容易受到细胞因子的刺激，因此异常的毛发生长也可以作为癌细胞生长的表征加以观察。

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      据统计，对女性来说，最可能导致长“胎毛”的是大肠癌，其次是肺癌和乳腺癌。而对男性来说，最可能的是肺癌，其次是大肠癌。临床发现，这种症状多出现在恶性肿瘤初期，是恶性肿瘤的皮肤症状，但并不意味着恶性肿瘤已经转移到皮肤。因此，一旦出现异常的“胎毛”生长，应该早做检查，以便抓紧宝贵的治疗机会。

      2.预防感染

      一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。

      3.在正常体重范围内，越瘦越好

      确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重指数。

      【标准(亚洲人士)：体重指数低于18.5体重过轻;在18.5-22.9之间，体重健康;18.5-22.10为超重;25-29.9是肥胖;30或以上是严重肥胖。】

      4.每天最少运动30分钟

      每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。