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上厕所禁带手机，怕蹲着光玩？

2017-07-11 00:10:05

长沙一家小型科技公司规定，为了员工的身体健康，员工上厕所严禁携带手机等电子产品；上厕所不得超过八分钟，违者24小时内不得进入厕所，并在厕所门口贴了通知。

（原创文章www.jj00.com）

（自媒体www.jj00.com）

　　员工邓先生称，这家公司员工不多，工作氛围也相对宽松。员工带着手机在厕所里刷刷微博看看朋友圈，一蹲就是半个小时的事情时有发生。为了减少这样的情况，厕所门前才贴出“小规定”。

　　规定贴出后，员工们基本上都有遵守，上厕所的时间也大大缩短了。甚至还有人称，“再也不用担心手机掉厕所里了”。该公司行政人员表示，长时间蹲厕所对身体不好，也不利于工作。但这也只是一个小提醒，主要靠员工自觉遵守，“没有人检查、计时，更不会真的不让进厕所。”（记者何滢）

女性上厕所玩手机的五大危害

对于很多人来说，卫生间是“书报间”，以前人们爱在厕所看报纸书刊，自动智能手机的出现，不少人的习惯被改变，有些“手机族”每天都会坐在马桶上浏览“批阅”白天没来得及看的几十上百条微博，不看完根本没法离开马桶。

　　一项有关智能手机和蹲坑的调查

　　美国的MobilePlease网站近日进行了一项有关智能手机和蹲坑的调查。在1034位受访者中，有82%的受访者表示他们会在蹲坑时使用手机。而这些人的平均蹲坑时间高达6分钟，比不使用手机的人多了2倍之多!(注：这个调查没有对大便和小便进行区分。)

　　考虑到男女蹲坑习惯的不同，该网站还特别统计了性别与蹲坑时手机使用内容之间的关系：有32%的男性在蹲坑时玩游戏，而只有17%的女性愿意在蹲坑时打僵尸。另外还有57%的男性与52%的女性会在蹲坑时登录开X网之类的社交网站。

　　在蹲坑时间上，使用iPhone的用户平均蹲坑时间为最高的7分钟，而Android系统和黑莓用户则分别为5.4分钟和5分钟(也许因为黑莓用户大多是企业员工，办事特别有效率)。

　　女性上厕所玩手机五大危害

　　1、身体吸入毒气，易引发炎症。

　　坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性..炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

　　2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。

　　痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

　　此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。

　　3、错过便意，引发便秘。

　　玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

　　最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。

　　4、头晕脑胀，腿发麻。

　　蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

　　5、破财。

　　把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。

　　为了我们的健康着想，上厕所请不要玩手机!

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