在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜，有1万多人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。网络另一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人更通常超过凌晨1时才睡觉。很多人平时熬夜缺觉，到了周末或节假日就猛补，一睡就是一天，早饭、午饭常常在睡梦中被省略掉。
缺觉、睡多了，其实对身体都不好。“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%从哪儿来?就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。现代医学也认为，晚上11时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。
医生在给小李做康复训练。通讯员黄琦摄
2013年8月，在深圳平湖一家网吧嚣战正酣的小李忽然晕倒，被送入医院之后，因脑出血严重，命虽然保住了，但成了植物人。在昏迷一年多之后，近期深圳武警医院成功将小李唤醒，过程医生自己都觉得十分惊奇，“灵丹妙药”居然是100元人民币。
该院脑外科医生柳浩然透露，小李在网吧熬了数晚，导致自发性脑出血。在昏迷了差不多200天之后，2014年3月，医院护理人员在巡察时发现已经昏迷不醒的小李，居然开始对外界有了轻微的反应，比如说手指能微微抖动，后来还能用手轻轻抓头发。“这是一个好现象，说明开始对外界产生反应了。”不过，当时虽然小李能睁眼，不过对外界反映不强烈，也没意识。
对于植物人来说，呼唤治疗是非常必要的，往往有家人的呼唤，能帮助他们尽快苏醒。小李的母亲张女士透露，自从儿子昏迷后，家人每天都以泪洗面，而在儿子床头呼唤，也成为家人每天的必修课，她几乎都会陪着儿子絮叨上几个小时，不过儿子给予的回应并不多。有一次，她在儿子的耳边说，你醒不来，妈妈也不活了，小李的眼眶有眼泪流出。
奇迹的出现往往出人意料，2014年年中，医生发现，对于刺痛小李的四肢出现了屈伸的反应，眼睛也能跟着医生的手指晃动，而不是像之前那样是无意识睁眼。在发现开始有动作之后，有护士从口袋里拿出100元钱，试探性的在小李面前晃动。当时有人大声告诉说，这钱是给你的，拿到就是你的。让在场的医护人员目瞪口呆的是，小李一只手居然颤抖着举了起来，花了五分钟他才够到了钞票，而这个动作意味着他终于苏醒了过来。
6日晚8时，在小李的病床前，张女士告诉南都记者，当时小李虽然算苏醒了，但手臂的活动能力还是不太好，家里人也常常用钞票来诱惑他，现在他每次都能抓到，而如果有外人要拿走他的钱，他是断然不给的。
经过康复训练，目前小李已经能够在家人搀扶下下床行走，不过目前还不能口齿伶俐的进行沟通，院方透露，他已经达到了出院标准，只需定期进行回访和康复训练即可。不过张女士表示，目前为了让儿子锻炼手指，会让他在手机上玩切水果的游戏，以后再也不会让儿子熬夜上网了，要对他严加管束。
深圳一家三甲医院神经内科副主任透露，小李苏醒的原因可能比较复杂，可能出现了微弱意识，钞票可能是一个契机推动苏醒。他透露，这事比较离奇，他也是第一次听说。
熬夜的危害：
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
于娟已经用她的生命做了例证。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
