刘惜君不火没道理！穿紧身“包臀裙”霸气回归，人美歌甜身材好

小密语录：刘惜君的好身体真是抢镜，曲线凹凸有致，如许完美的她都在对峙活动，更况且我们呢？可不克在偷懒了，一路活动，磨炼好身体吧。 （原文来自www.jj00.com）

比来在一档综艺名为《天赐的声音》中，刘惜君演唱了一首我是不是你最疼爱的人，瞬间让观众们沸腾了，都在感慨她雄厚的嗓音实力，除此之外，她的身体也是引起了人人的注重，节目中她穿戴一条裹胸样式的包臀裙，瞬间勾勒出完美的身体曲线，的确是太布满诱惑力了。

裹胸的设计能够浮现出刘惜君的修长脖颈，与齐肩的秀发融合在一路，布满了女人奇特的性感，单手轻轻抚摩小腹的动作，让人人的视线集中在她那纤细的腹部，毫无一丝赘肉。

这身包臀裙穿在身上，瞬间拉伸腿部比例，搭配上黑色的高腰皮靴，，固然没有露出腿部，但在视觉上仿佛有腿长两米的视觉结果，瞬间就提拔了气质，是非之间的配色，也给服装整体增加了一丝亮点。

刘惜君的五官很是立体，在侧面光的衬托之下，秀发微微的遮盖住半面面颊，超等性感，两个手臂抬起放在头顶的动作，是那么的娇媚动听，不得不说身体好就是养眼。

人人经由对刘惜君的深入认识之后，就会发现刘惜君不光仅是歌曲唱的好，她的长处还有好多好多，好比说身体比例完美，刘惜君连结身体的窍门就是活动，恋慕她身体的同伙们能够简洁测验下面介绍的几个别式，匡助本身获得好身体。

Look1：预防衰老

女孩子只要皮肤显现了问题，整小我的状况就会看上去衰老好多，相信这种情形是人人都不想看到的，所以行使好休闲时间进交运动，延缓衰老的迹象。

腿部天然开立，膝盖弯曲，..坐在后脚跟的位置，然后身体向前用力，将手臂伸直，撑持在地面上，膝盖固定在腋下的位置，..位于身体的最高点位置，眼睛看着地面。

腿部直接踩住地面，身体顺势向后用力，过程中膝盖迟缓的弯曲，手臂也顺势弯曲，肘部夹住头顶，然后握住个中一个脚掌，..向下用力，降低身体的重心。

Look2：练出美腿

女神的标配就是细腰美腿，每个女孩子都在为了这个方针络续的起劲，但总会有瓶颈期，这种情形下，人人也无需慌张，选择下面动作活动，你必然会有惊人体验。

小腹贴在地面上，屏住呼吸，增加肌肉的力量，腿部朝向空中伸展，脚背紧绷起来，手臂也朝向空中，自动抓住脚掌固定，身体形成一个关闭的圆圈。

手臂伸直，固定在地面上，身体腾空，两腿搭在侧边的墙壁上，..放于头顶上方，迟缓的将个中一个腿弯曲，贴在头顶上面，调整好呼吸频率。

Look3：练出平展小腹

想要穿衣服悦目，腹部必需是一点赘肉都不克有的，不然就算穿再好的衣服，视觉上的结果也会大打扣头，抓紧时间磨炼瑜伽体式吧。

两个膝盖撑持身体的重量，然后将一个小腿固定在..上，身体向后倾斜，手臂伸展，撑持在后方，而且脚掌夹在腋下。

身体平趴在地面上，..用力向空中撅起来，膝盖撑持身体，注重下颚不克脱离地面，两个小腿分隔必然距离。

想要一向连结着好身体，上面的瑜伽体式万万别错过了，历久对峙住瑜伽的演习，结果是人人有目共睹的。