厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

原题目：厉害啦！107岁大爷泅水50年、健身30年~

（自媒体久久自媒体）

不久前

（原文来自久久自媒体）

一位头发斑白的老迈爷磨炼 （本文来自www.jj00.com）

的视频撒布收集

神马？！107岁？！

泅水50多年了？！

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

健身30多年了？！

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

活动心得简洁而有效：

练心肺就泅水

练肌肉就健身

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

给大爷跪了！

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

看视频里大爷固然头发斑白

但思想清楚、口齿智慧

听力也完全没问题

还能在健身房里蹦跶

MAX不禁联想到了

金庸笔下的老顽童

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

MAX猜老爷子一定不是一样人

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

大爷果真大有来头

刘君谦

原广州某病院耳鼻喉科主任

广东省冬游协会终身会长

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

不光如斯

刘老还有好多

让人难望项背的记录：

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

90岁退休；

94岁横渡珠江；

95岁登顶泰山、水库冬泳；

99岁横渡..日月潭。

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

对峙磨炼

不是嘴上说说罢了：

100岁前刘老天天泅水

100岁后夏日每漫游3次

其异日子每早8点半

在健身房磨炼1小时

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

看到这里

你是不是感觉

刘老必然是从年青年头时

就起头摄生了？

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

其实刘老年青年头时

也跟通俗人一般

抽烟、喝酒、熬夜

作息不纪律

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

直到43岁那年

他得了肺结核

在其时这病只妙手术治疗

但刘老选择了

戒烟、戒酒和泅水

对峙3年后

刘老的肺病根基没问题了

此后他便爱上了泅水

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

102岁时的刘老

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

厉害啦！107岁大爷游泳50年、健身30年~

起原：全球健身指南（ID：yujiazhinan）

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标签：大爷 游泳 厉害 健身
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