2020年处暑是几点几分，2020年处暑节气是几月几日几点几分

处暑是立秋之后的一个节气，现在立秋已经过去了，接下来我们就要迎来处暑这个节气了，可是很多人都还不知道处暑什么时候来，节气没有固定的日期的，那么2020年处暑是几点几分？2020年处暑节气是几月几日几点几分？接下来就跟随..小编一起了解一下吧。 （自媒体久久自媒体）

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2020年处暑节气是几月几日几点几分

阳历时刻：2020年8月22日，23：44：48，星期六

阴历日期：二〇二〇年七月初四，星期六

开始时刻：2020年8月22日，23：44：48，星期六

结束时刻：2020年9与7日，12：07，星期一

处暑日期算法

处暑计算公式：[Y*D+C]-[Y/L]

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.13，20世纪=23.95

举例说明：2088年处暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22，8月22日处暑。

处暑如何养生

1、益肾养肝多吃咸

处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。

2、多喝水去秋燥

想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来。

3、早晚添衣

处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。

4、护肠养胃

对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。

处暑的特点有哪些

温度下降

在处暑时节，气温在不断下降。主要原因是太阳不断向南移动，太阳光照少了辐射也更低了，同时蒙古冷高压向着内陆移动，带来了更多凉爽。

秋老虎

不过并不是所有的地方都能感受到秋天的凉意的，在某些南方地区，因为副热带高压影响之下，热气卷土重来，温度重新走高，感受到秋老虎的威力，某些地区可能因此产生干旱的情况，这个时候山林比较容易着火，一定要小心防范。

雷暴天气

虽然说这个时候的雷暴天气还不是很多，可能没有夏天那么活跃，但是在华南、西南和华西等地区还是有着比较频繁的雷暴天气。