- 久久自媒体-微信公众平台文章推荐
大家好，小乐来为大家解答以上的问题。蒜蓉西兰花的做法，蒜蓉西兰花的做法凉拌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。 注意：每次运动后都会大量排汗，人体微量元素也严重流失，而进食西兰花能及时的补充这些微量元素。 （原文来自久久自媒体）
By 独行侠zz 【豆果美食官方认证达人】 （本文来自久久自媒体）
1、西兰花洗净，切成小朵。蒜切沫备用。
2、锅中放入油烹香蒜沫，再倒入西兰花，快速翻炒。大概炒五分钟就可以啦，撒入适量盐就可以出锅来。操作有些快，忘了拍西兰花入锅的瞬间啦
3、西兰花脆嫩爽口，蒜香浓郁。简单。分分钟搞定。
4、成品。
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易..；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
大家好，小乐今天来为大家解答建筑工程意外险由总包还是分包购买以下问题，建筑意外险由谁买很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、法
大家好，小娟今天来为大家解答打卤面的卤是什么东西以下问题，打卤面的卤是什么东西做成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、卤还
大家好，小丽今天来为大家解答气弹簧工作原理以下问题，气弹簧工作原理动态图讲解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、根据不同的特
大家好，小乐今天来为大家解答可爱搞笑表情图片大全,搞笑图片大全以下问题，搞笑表情包.搞笑图片动图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，小美今天来为大家解答云结尾的成语以下问题，云结尾的成语四个字很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、宾客如云 拨雨撩云 不
大家好，小美今天来为大家解答白糖加食盐喂鸡效果以下问题，白糖可以喂小鸡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红糖可以提供能量
大家好，小娟今天来为大家解答dosbox快捷键如何关闭以下问题，怎么在dos里关闭程序很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、相关快捷键：
大家好，小娟今天来为大家解答电脑基础操作以下问题，电脑基础操作指的是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、开机关机的正确方
本网站部分内容转摘互联网，如权利人发现存在侵犯版权问题，请及时与本站联系删除
Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯！
