炎天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，增补营养、增加体质

炎天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，增补营养、增加体质炎天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，增补营养、增加体质 （本文来自www.jj00.com）

1、猕猴桃

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猕猴桃是我们人人常见的一种水果，一样在水果店或许超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来非常可口。炎天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，增补营养、增加体质 （自媒体www.jj00.com）

2、白菜

白菜的功能与感化有好多，有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结等功能，适用于身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少、便秘、腹胀、丹毒等症。炎天对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，增补营养、增加体质

3、沙果

沙果，正名是花红，别名是海棠果，也有称它为野生小苹果的，因为它的外形和苹果的确太像了，个头又远远小于苹果，，感受就像是苹果在未经人工嫁接栽培前的原型。

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