鳄梨
鳄梨中含有雄厚的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些能够匡助皮肤锁住水分,增强皮肤的弹性。平时能够夹杂橄榄油和盐一路吃,或许直接拌沙拉吃。 (自媒体www.jj00.com)
银白桃中含有大量的水分、维生素C,它们被人体接收后,可为肌肤增补水分,促进肌肤细胞新陈代谢、净化肌肤,有效按捺色素生成和镇静,淡化色斑,美容养颜。皮肤差,易长斑的女人,可多多食用哦 (原文来自久久自媒体)
菠萝蜜具有抗水肿、消炎的感化,能够消融堵塞于组织与血管肉的纤维卵白及血凝块,改善局部血液的轮回,使炎症及水肿接收,消退,有必然的去肿消炎感化。菠萝蜜中含有必然量的炊事纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,有调节肠道功能的感化,能有效的促进食物的消化,避免赤子积食的发生
哈密瓜
哈蜜瓜富含β-胡萝卜素,在人体内能够转化成维生素A,加上所富含的维生素C是自然的抗氧化剂,是以吃哈密瓜能促进胶原卵白形成,,让皮肤布满弹性,还能够防止斑点、细纹、皱纹的发生。
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