龙利鱼米饭饼 ;这样做营养密度高上几百倍

|龙利鱼米饭饼|

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龙利鱼米饭饼 ;这样做营养密度高上几百倍

参考月龄：

（自媒体久久自媒体）

12M+ （原文来自www.jj00.com）

对本食谱食材不外敏的宝宝

材料：

龙利鱼肉80g，熟米饭80g，木瓜20g，鸡蛋1个，奶酪碎5g

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做法

1、龙利鱼肉、木瓜、熟米饭放入搅拌机搅成泥

鱼肉可先用姜片笼盖一下去腥

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2、倒出鱼肉泥

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3、敲入一个鸡蛋，，倒入奶酪碎

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4、耐烦搅拌至完全夹杂，这是鱼泥粘稠且有举止性

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5、平底锅扫油，小火热锅

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6、勺入鱼泥，铺平成圆形

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7、待一面凝固后翻另一面，两面煎香即可

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吃起来松软嫩滑，清甜鲜美

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