夏天如何预防空调病？专家揭秘，做好5点有效预防

炎炎夏日，我们天天都在使用空调。随之“空调病”也显现了。空调病事实是什么呢？事实要若何避免空调病呢？

（自媒体www.jj00.com）

什么是空调病？ （自媒体www.jj00.com）

医学上并没有“空调病”这个诊断名称，这是一个社会学诊断的病名。凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”或称为“空调综合征”，是指历久处在空调情况中而显现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、关节酸痛等症状。

哪些人轻易得空调病？

1、有呼吸道疾病的患者要小心空调，呼吸道疾病包罗慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张、肺结核等疾病。

2、有消化道疾病的患者不宜过长时间吹空调。

3、颈椎病、腰椎间盘凸起症、类风湿关节炎等疾病的患者也要小心空调，不要在空调房内待太久。

若何预防空调病？

1、室表里温差不宜过大。若是温差过大，极易导致伤风。空调最适当的温度应该调节在25℃到28℃之间。

2、注重增补水分。其实在空调房间里，人体也在隐性蒸发水分。有的时候我们在空调房会感受到干渴，就是缺水的情形，这时不如去喝一些水吧。

3、开窗通风，连结室内空气畅通。我们在开空调的时候必然会关窗，但若是室内的空调历久开着，空气就会混浊，历久在这种情况下，人体轻易生病。不要在空调房待太长时间，需要经常开窗换气。

4、经常清洗空调的滤网。若是不经常清洗，就会滋长细菌。

5、不要让凉风直接吹在身上，，注重颈椎、膝关节等部位的保暖。

关于空调病，您有什么想说的呢？