一些鲜香可口的佳肴，让人心旷神怡，让人难以抗拒

素味佛跳墙：鲜跟香都跟上节奏了，就是味儿啦！透亮的汤里，菇类的细丝居然是脆的！水气中薄切的脆弹，菌菇的纤维丝丝在齿缝崩开，然则整体湿度又变高了，含在嘴里就像能滋出水来，裹上鲜美的汤汁，香气悠悠从这小小的盅锅里飘来，感受一口吃个天堂。

煮鸡蛋是最为常见的早餐之一，看似极为简洁的煮鸡蛋，真正把持起来照样需要必然技能的，不然要么不熟，要么半生不熟，既吃不到营养早餐，也虚耗了早上的贵重时间。 （自媒体久久自媒体）

田七大枣煲猪骨汤：田七的摄生价格：因为如今社会正步入老年化，同时冠芥蒂染病率也呈年青年头化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于疗养冠芥蒂。田七大枣猪骨汤具有滋肝补肺，和胃健脾的感化 （自媒体www.jj00.com）

鲜虾豆腐饼：宝宝对钙质的需求量非常大，稀奇是对一些不爱喝奶的宝宝，天天的炊事中增补充沛的钙就显得非常主要了。像鲜虾，豆腐这些都是富含钙的食物。加上西蓝花，胡萝卜这些蔬菜做成小饼，食材雄厚，营养平衡并且还能磨炼宝宝自立进食能力。

蒜蓉小油菜：油菜为低脂肪蔬菜且含有炊事纤维，，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系，并从粪便中排出，从而削减脂类的接收，故可用来降血脂。对人体内的致癌物质有吸附排斥感化，还能增加肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈也有治疗感化！

紫色苋菜煎饼卷，苋菜具有清热解毒，明目利咽的功能，苋菜性味甘凉，有益于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及怒气上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿晦气等，均有必然的辅助治疗感化。

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