七月到了，常吃以下三种水果，排毒养颜、延缓衰老，不妨一试

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桃子

（自媒体久久自媒体）

桃子是夏日常见的水果，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。能够有效补气养血，是休闲娱乐作为辅食的上佳水果，对身体健康相当有益。还含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。有补益气血、养阴生津的感化。此外桃子还能改善身体的免疫功能，增加人体免疫力，增强体魄。

（原创文章久久自媒体）

七月到了，常吃以下三种水果，排毒养颜、延缓衰老，不妨一试

李子 （原文来自久久自媒体）

李子是我们平时很常见的一种水果了，它有显著的利水降压感化，并可加速肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的感化。含有多种氨基酸等，，对于治疗肝硬化腹水大有益处。还有清热去火的感化，对胃火和怒气上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的结果。还能够匡助皮肤加倍年青年头，能匡助祛除脸上的黑色素和黑点，历久吃就会有结果。

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菠萝蜜干

菠萝蜜干中的微量成分，在人体摄入之后，蹦加快纤维卵白分化，将杜塞血液轮回的纤维消灭，从而削减血栓的发生概率，经常食用对动脉硬化和冠芥蒂的预防也有感化。同时对于瘦身美容抗衰老也很有匡助。

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标签：三种 延缓 养颜 排毒 衰老 常吃 水果
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