它们是天然的“排酸高手”，常吃降低尿酸，痛风“安分”下来

痛风是一件很难熬的疾病，因为血液中尿酸含量过高，导致尿酸渗出不良，关节处显现的痛苦现象。痛风的显现，解说疾病已经更加严重了，若是持续放任成长，内脏器官也会受到危险。所以在平常生活中，我们必然要学会掌握体内尿酸的含量，尤其对于体内尿酸偏高的人来说，在饮食上必然要做到适当的疗养。

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它们是自然的“排酸高手”，常吃降低尿酸，痛风“安分”下来

蒲公英是一种纯自然利尿药和助消化的产品。蒲公英还被称为“尿床草”，它原本富含很多的钾，能够将体内少量的水分滞留，洁净肾脏，清扫毒素，进而让尿酸降低。 （自媒体久久自媒体）

茭瓜

别名西葫芦，中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功能。对烦渴、水肿腹胀、痛风症具有辅助治疗的感化

榴莲也是个不错的降尿酸水果，因为榴莲富含矿物质钾和维生素C，钾质能够有效按捺尿酸沉积，中和体内酸碱情况，而维生素C有助于消融已经沉淀的尿酸结晶，并能实时代谢，将尿酸排出体外。

白萝卜

白萝卜有好多的维生素，有利于尿酸的排出，从而降低血尿酸水平。白萝卜含有大量的钾元素，不光可以有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的感化。对于痛风并发症的高血压也很有结果。

冬瓜荷叶茶，冬瓜自己所含的水分是对照多的，具有很好的利尿消肿感化，而荷叶具有与冬瓜雷同的功能，将这两者搭配在一路泡水喝，能够匡助你降低体内尿酸含量，远离痛风。

玉米须又称“龙须”，能利尿消肿，平胆利肝，，常食用可增加排尿量，还能够促进尿酸渗出。能够接纳玉米须煮水的方式，来达到降低尿酸的感化。