7月吃此菜值了，比肉还要好吃，营养丰富，增强体质，试试看

7月吃此菜值了，比肉还要好吃，营养丰富，增强体质，试试看

卷心菜含有雄厚的叶酸，而叶酸对胎儿畸形和巨幼细胞贫血有很好的预防感化，是以，妊妇及贫血患者应多吃些卷心菜。 （原文来自久久自媒体）

卷心菜可起到去热解毒、降火消肿的感化。卷心菜能除邪热、解劳乏，春冬季使用，能快速消灭体内毒素，避免毒素在体内的聚积。所以想要减肥的人，能够试着吃卷心菜。

（本文来自久久自媒体）

7月吃此菜值了，比肉还要好吃，营养丰富，增强体质，试试看

豌豆是一种营养性食品，稀奇是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；并且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠芥蒂者，老年人、儿童，食豌豆都有优点。

（本文来自久久自媒体）

7月吃此菜值了，比肉还要好吃，营养丰富，增强体质，试试看

竹笋，含有特有的氮性物质，连结了特有的清香，能够起到开胃的功能，分分钟治疗你的食欲不振。除此，竹笋低脂、低糖，非常适合清爽的春季食用，不会长肉，小仙女能够宁神食用了。

竹笋和猪肉是生成一对，搭配在一路，营养非常棒，此菜富含大量的纤维素，可以清理肠道的毒素，，缓解便秘，并且还能够削减脂肪，让你的身体加倍轻松，防癌降压的感化，7月莫要错过此菜。

标签：试试看 体质 好吃 增强 营养
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