中风的真凶找到了，不是血压血脂，还不注意血管早晚爆掉！

中风是我们非常熟悉的一种疾病，它的染病人群广，致死致残率高，是风险现代人生命健康的一大杀手。中风又称脑卒中，是神经内科最常见的疾病之一，是一种由脑部血液轮回障碍而引起的疾病，患者会由各类诱因激发脑内血管狭小、堵塞或许碎裂，，可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。

（本文来自久久自媒体）

中风的“元凶”有哪些？

与中风发生有关的身分有好多，好比我们熟悉的高血压就是脑卒中发病最主要的危险身分之一。血压升高可导致脑小动脉收缩，继而引起小动脉肌肉层玻璃样变和管腔变硬，静脉床的灌注过度增高导致充血、水肿或出血，引起出血性脑卒中，当血压下降时即引起脑部灌注不足而导致脑组织缺血，引起缺血性脑卒中。 （原创文章www.jj00.com）

血脂非常也是脑卒中发生的首要病理生理原因，血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂卵白的增多和高密度脂卵白的削减，能促使胆固醇在动脉壁沉积，形成动脉硬化，激发脑卒中。

此外，糖尿病、冠芥蒂、肥胖等都是脑卒中的危险身分，但抛开这些人人熟知的身分外，还有一种鲜为人知的成分也摆布着脑卒中的发生，它就是同型半胱氨酸。

什么是同型半胱氨酸？

同型半胱氨酸是在肌肉与肝脏中形成的含有细胞毒性的含硫氨基酸，为蛋氨酸和半胱氨酸的代谢中央产品，而蛋氨酸普遍存在于我们平常摄入的卵白质中。

正常情形下，我们血液中的同型半胱氨酸值并不高，也就不会威胁我们的健康，但一旦血液中它的含量升高，就会对心脑血管发生风险。尤其是会增加脑卒中的发生风险。

同型半胱氨酸与脑卒中究竟有何干系？

近年来研究显露，同型半胱氨酸成为脑卒中的一项危险指标身分，其浓度的凹凸与脑卒中发病机制有着亲切的关系。据临床研究统计，高同型半胱氨酸血症的人群患脑卒中的风险较一样人增加了87％，脑卒中复发率增加31％。

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，在体内介入代谢，形成转硫化途径，当硫化途径受到阻碍时，同型半胱氨酸便会大量聚积，进入血液轮回。同型半胱氨酸氧化会发生羟自由基、过氧化氢等有毒性的物质，会直接对血管内皮细胞造成伤害，还会加快血管内皮细胞倒退，降低血管弹性，促使动脉硬化。同时，同型半胱氨酸还会导致纤溶和凝血功能杂乱，对血小板造成伤害，促使血小板群集，增加血栓形成，使脑卒中的风险大大提高。

同型半胱氨酸应连结在什么水平？

血同型半胱氨酸的正常参考局限为5~15μmol/L，相对平安的局限为6.3~10μmol/L，跨越15μmol/L时就可诊断为高同型半胱氨酸血症，这个数值越高，对人体的风险就越大。

若何降低血同型半胱氨酸值？

1.改变饮食构造

饮食缺乏叶酸和维生素B6或B12是导致同型半胱氨酸升高的首要原因，我们中国人首要是缺乏叶酸，是以，注重多食用一些含叶酸较多的食物可在必然水平降低同型半胱氨酸的水平，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类以及动物肝脏等。少吃肉类和海产物等富含蛋氨酸的食物。

2.限制喝酒

历久喝酒或者导致肝脏中合成蛋氨酸的酶下降，从而引起同型半胱氨酸的升高。是以，限制喝酒也是治疗体式之一。建议每日酒精男性＜25ml，女性＜15ml。

3.药物治疗

直接药物增补叶酸能够有效降低同型半胱氨酸，但服用过多或者会导致神经系统的损害。是以，如需服用必然要在大夫指导下进行，切弗成私自服用。

此外，两类人要按期监测同型半胱氨酸的情形：一种是有脑卒中家眷史的人，一种是有不良生活身分的人，对于脑卒中而言的不良生活身分首要包罗六种——抽烟、喝酒、熬夜、不爱活动、喜欢吃肉、肥胖。有些药物也会引起同型半胱氨酸升高，好比有一些利尿药、抗肿瘤药、口服避孕药等，历久服用这些药物要咨询大夫，做好监测。