梅干菜炒鲈鱼攻略大全

梅干菜炒鲈鱼攻略大全

材料：

（原创文章久久自媒体）

原料： （原创文章久久自媒体）

鲈鱼1条(约600克)，梅干菜50克，鲜花椒9克，葱、姜、蒜、辣椒米各8克。

（原文来自www.jj00.com）

调料：

李锦记风味豆豉10克，家乐辣鲜露5克，家乐麻辣鲜露汁7克，生粉50克，色拉油100克。

建造：

1、将鲈鱼改刀成一指条，用5克家乐麻辣鲜露、大葱、大姜、香菜根腌制20分钟。用毛巾沾干水分，拍匀生粉，入油锅炸熟至外皮金黄。

2、梅干菜用水泡开后，挤干水分，入色拉油中炸干。

3、锅内放3克色拉油，下入鲜花椒、四米料头炒香，下入风味豆豉、炸好的鲈鱼、梅干菜调好味爆香。

特色：

此菜的改良灵感来自于梅干菜扣肉，将鲈鱼用梅干菜、豆豉、鲜花椒炒制，成菜干香、微辣、微麻，豉香味浓，，惹人饮茶食欲。

标签：鲈鱼 攻略 大全 梅干菜
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