它是“天然雌激素”，女士常吃50看起来像26，女性们别错过！

它是“自然雌激素”，密斯常吃50看起来像26，女性们别错过！有一款食品，对女性稀奇的好，生活中我们也经常能够见到，它就是黄豆，黄豆是很常见的一款豆类，然则营养价格是非常的高的，尤其是女性，经常吃美容养颜，越吃越年青年头，因为黄豆中含有雄厚的植物卵白和多种氨基酸，对健康有着很主要的进献，经常在早上的时候，我们家就以黄豆为主料，再加上一些其他的配料，做成豆乳或许是做成其他的美食，喝一碗，满满的雌激素，刺激着我们的身体往好的偏向成长，同时黄豆还能够匡助肠道蠕动，是很好的调养佳品，所以要想身体好，多吃黄豆没有错。

（本文来自久久自媒体）

黄豆淮山豆乳 （原文来自久久自媒体）

By简洁7700 （原创文章久久自媒体）

配料：

黄豆1杯、淮山半根、白糖30克

烹饪步伐：

1.黄豆提前洗净泡发。我是睡前泡好，第二天早上起来打豆乳用

2.淮山去皮洗净

3.淮山切小块

4.淮山和黄豆一路放入破壁机中，加盖，接通电源，按豆乳键，一边打坏豆子和淮山一边加热

5.一键式的十分轻易，起头运作后就不消管了。听到报警声，豆乳已经打好了。

6.开盖，到场适量白糖，搅匀后放入碗中即可开喝了。

烹饪小贴士：

1、大豆中的卵白质是完整卵白质，像肉类和奶成品一般，供应了所有必需氨基酸，是卵白质、铁和钙的极好。对提高免疫力大有裨益。是最适合中老年女性吃的一种健康食材，平时能多吃一些黄大豆，能延缓身体衰老，也能防止更年期综合症发生。还能细嫩滋养肌肤还能淡化色斑美白肌肤；2、黄豆中含有雄厚的维生素E，它是一种自然抗氧化剂，能延缓肌肤衰老，还能防止黑色素镇静。让皮肤连结年青年头有弹性，还能缓解更年期综合症。所以黄豆是“自然雌激素”，美颜抗衰，滋养皮肤，女人常吃越显女人味。

这款自然雌激素黄豆你喜欢吗？

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