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一，合谷穴
合谷穴在手的背部，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，往下按压便是合谷穴。按摩合谷穴，会有酸痛感受，但没有关系，用食指按压合谷穴150下摆布，当穴位处有热感即可。这个穴位又叫全能穴位，解说多按，对峙按能够有多重功能。最显着的就是对于妇科疾病的女性 （原文来自www.jj00.com）
二，鱼际穴
（原文来自久久自媒体）
鱼际穴这个穴位的位置在手背上，当大拇指指尖垂直下按，第1节掌骨的中点。按摩此穴能够很好的治疗肺热咳血，咽喉肿痛等风热之症。按摩鱼际穴，最好用食指按压，按压20次 （原创文章www.jj00.com）
三，劳宫穴
劳宫穴转治失眠等症状，这个穴位在手掌心，当握拳屈指时中指尖处便是。对于劳宫穴，能够用双手相对搓热，能够缓解眼部委靡，还能够补肾纳气，当然对于好多失眠的人来说，劳宫穴，能够促进睡眠
四，，少府穴
少府穴这个穴位很好寻找，当我们握住拳头的时候，手指的小指指尖所按压的处所就是少府穴。按摩这个穴位，最好就是用拇指进行按压，按压10分钟，稍稍用力，当少府穴有显着的酸胀感即可，对峙按摩这个穴位，能够有效的缓解身体心悸或许胸痛等症状。
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