健康｜眼睛干痒有红血丝？别让“干眼症”毁掉你的视力！

经常加班、熬夜，你会不会总感觉眼睛干涩、有异物感？玩手机、看电脑后，你会不会总感觉看器材恍惚、眼痒且易疲倦？开车时，你会不会总感觉怕风、畏光，眼皮发沉？万万别认为这只是简洁的用眼过度，很有或者是干眼在“捣蛋”。 （自媒体www.jj00.com）

什么是干眼症？

干眼症是指泪液质或量非常或动力学非常，导致泪膜不乱性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称，又能够叫做角结膜干燥症。

（本文来自久久自媒体）

哪些身分易引起干眼症？

岁数

老年人泪液的发生会随岁数的增加而削减，岁数跨越65岁的老年人症状更为显着。

疾病影响

眼部疾病，如各类结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。全身疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺非常、哮喘及红斑狼疮等疾病。

激素改变

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可发生干眼症状。

药物身分

某些药物可使泪液排泄削减，导致干眼症状，若是显现症状需实时咨询大夫。

情况身分

烟雾、紫外线、空气污染、高温、空和谐天气干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

长时间用眼

现代人天天需要长时间面临手机、电脑等，轻易缺乏正常的刺眼，让眼睛没有实时获得湿润。

戴隐形眼镜者

历久配戴隐形眼镜会加快泪液的蒸发，显现干眼症后会让隐形眼镜配戴者的角膜抗伤害能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

历久使用某种眼药水

部门眼药水并不适合历久使用，若是显现眼睛干涩应到眼科就诊，让大夫为您实时调整用药。

干眼症有什么症状？

眼睛干涩、轻易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、排泄物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

有时眼睛太干，根基泪液不足，反而刺激反射性泪液排泄，而造成经常流泪。

眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮缺损而有丝状物黏附，这种伤害日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症若何预防？

对于干眼症，做好预防是要害。面临干眼症发生的视力下降及其他严重伤害组织甚至有或者致盲的并发症，平常生活中我们应增强预防，提高对眼睛的自我珍爱意识。

不要躺着玩手机

夜晚尽量少玩手机，稀奇是睡前不玩手机，把手机放在伸手够不着的处所是有效的方式，作息时间的纪律对眼睛健康有很大的感化。

对峙日夕热敷

日夕或睡前使用温热的毛巾敷眼，每次10至15分钟，利于睑板腺油脂的排泄和促进眼部血液轮回。轻便又省钱的方式，，对峙一周以上，能有效改善干眼症状。

平衡饮食，不偏食挑食

多吃含维他命A、C、E的水果蔬菜，少吃油炸食物。

起原：健康吉林12320