这几种食物，医生一辈子不会碰，你却傻傻的天天去吃



商家老是敷陈你这些食品有多好、何等诱人，但从来很少讲这些食品建造背后的健康隐患，并且吃出了问题找补偿也是非常难的，但花了钱还伤了身体实在是不划算。

（原创文章www.jj00.com）

至于这些食物背后的机要，除了生产者之外，真正的大夫也懂的。为此，看看大夫都很少甚至从来不吃的食物，事实是哪些吧。

1、人造海味食品

（原文来自www.jj00.com）

鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产物，，在暖锅界很受迎接。人造海味食品中，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。

这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价格并不高。

2、人造奶油

“人造奶油”是把植物油经由加氢处理后把它酿成固体，模拟自然奶油的外形和味道，到场一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和自然奶油口感差不多的结果。

人造奶油普遍存在我们平常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。历久超量食用人造奶油除了或者导致心脏疾病。

3、人造加工肉食

火腿肠、肉罐头为达到更好的口感，都邑到场必然比例的肥肉和淀粉等，就导致了高脂肪、高碳水化合物、低卵白质的低营养肉类。

此外，加工肉类吃太多还会增加肠癌风险。

4、勾兑饮料、果味饮料

果汁≠果汁饮料，果汁中的原果汁含量高达50%以上，而果汁饮料只有10%到20%摆布，剩下的主体成分是水和糖。

市面上还有一些“果味饮料”，个中的原果汁含量更低，有的甚至一滴果汁成分都没有，纯属于食品添加剂勾兑出来的带有果味的饮料罢了。