面瘫袭来,你了解多少？

人们多半知道中风会导致偏瘫，那么人人口中的面瘫是什么？面瘫在医学上称为“四周性面神经炎”，是一种茎乳孔内急性非化脓性炎症，任何岁数均可发病，但以青丁壮多见，其起病倏忽，病因尚未明确，，但多与受凉、劳顿、病毒传染等身分有关。常见症状为眼睛闭合不全、嘴角歪斜、鼓腮漏气、抬眉耸鼻不克等等，若就医不实时轻易留下弗成逆的后遗症。 （原文来自www.jj00.com）

对于面神经炎，发病后一周内除服用激素、神经营养药外，还可运用超短波、直流电药物离子导入等物理治疗方式消炎、消肿、促进神经修复。一周后可增加神经肌肉电刺激或针灸及手法按摩、功能磨炼促进神经肌肉的活动。面肌功能磨炼作为自动（主-被动）磨炼，能更好地匡助脸色肌尽快恢复，让我们做起来：

（自媒体www.jj00.com）

第一步：抬眉

（本文来自www.jj00.com）

第二步：皱眉

第三步：闭眼

第四步：耸鼻

第五步：示齿

第六步：噘嘴

第七步：鼓腮

第八步：吹气

注：每做一组动作，可连结10秒摆布，每组做5-10次；天天日夕对着镜子演习一次，每次20~30分钟。

夏日合理使用空调小提醒：

夏日26℃最适宜

即使再酷热，室内的空调温度也不宜设置太低，一样成年人在空调房内最适宜温度为25℃-26℃，体弱者27℃-28℃。

室表里温差最好不跨越8度，如温差过大，很轻易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时或者激发中风。

是以，建议一样情形下，最好将空调调到26℃摆布。

刚进屋，10分钟后再开空调

好多人在皮相出了一身汗，回抵家立马打开空调猛吹，其实如许是有害健康的。

因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，轻易让体温急剧下降，诱发伤风等病症。是以，从酷热的室外进入室内，应至少10分钟今后再开空调。

出门前半个小时封闭空调

炎天也有好多人伤风和发烧，首要是在空调房里呆太久而没有注重预防，其实预防空调病很简洁，人人不要贪凉，出门前半小时把空调封闭，避免温差导致伤风，此外，还要多注重身体补水。

每隔1小时开会儿窗，珍爱呼吸道

开空调会使室内空气变干，而且因为空气不畅通，情况得不到改善，轻易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。是以，应该注重时常换气，建议1个小时摆布开一次窗，每次约15分钟。

尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦感觉胸闷、头晕，要实时到户外走动，呼吸一下新颖空气。经常处在空调情况下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新颖水果。