且慢！如果身体有这其中状态，那可能是你的身体在“排毒”救你

咳嗽、发烧、闹肚子……每当身体显现这些不适，人们往往认为“大病临头”了。其实，这些让你不舒服的症状，或者是身体的“防御系统”在帮你抵当外敌，各类细菌和异物入侵。接下来就跟51摄生网小编一路来看看吧。

1、发烧，免疫系统在“烤”细菌

（原文来自www.jj00.com）

一发烧就吃退烧药？别急。先让发烧起点感化：发烧能“激活”免疫系统，增加免疫系统中白细胞的活性，促进抗体生成，提拔免疫系统的“斗争力”。身体发烧时，体温跨越了致病菌适宜生长的温度，能“烤死”体内的致病菌，起到抑菌感化。

（原创文章www.jj00.com）

若是发烧的症状让你很难熬，你能够如许处理：

体温<38>38>

体温>38.5℃，可酌情用退烧药，，来缓解发烧引起的焦躁和不适感。

需要注重的是，服药后高热3天不退，或持续低热、精神状况欠安，则或者预示着身体存在某些严重问题，好比自身免疫疾病、肿瘤、传染等，需实时就医。

2、咳嗽，呼吸道在消灭异物

止咳水、止咳糖浆是好多人居家观光常备的药品。但熊小知想说的是，咳嗽有利于消灭呼吸道内的有害物质，连结其洁净和通行。一咳嗽就急着服止咳药，晦气于痰液或异物排出，轻易引起呼吸道传染。是以，咳嗽时最该做的，是看看有没有咯痰等陪伴症状。在无其他症状时，无痰的猛烈干咳，可服用右美沙芬止咳；若是咳嗽且咯痰，可用氨溴索等药物化痰止咳。咳嗽显现的时机对照特别，或陪伴其他症状，如一躺下就咳嗽的胃食管反流，睡到一半倏忽胸闷、喘不上气、咳嗽的心脏病，以及跨越3周的咳嗽，建议实时到病院就诊。

3、吐逆，胃在遣散致病菌

吐逆时，胃内容物不受掌握的呕出，让人很不舒服。暴饮暴食，或吃过有毒物质，以及过冷、过热等刺激性食物，都或者引起恶心吐逆。这是胃肠道为了把有害物质排出体外，把对胃的刺激减到最小，并防止病菌入侵、调节生理功能的一种自我珍爱机制。不外，有几种吐逆对照特别，应尽快到病院就诊。

吐逆伴有胃胀，多为进食过量而导致的消化不良，能够适当服促胃动力药如多潘立酮片。

若经常干呕，清扫胃肠道疾病，要考虑是否患有咽炎，尽早到耳鼻咽喉科就诊。

喷射状吐逆，或吐逆频频发生，伴有腹痛、发烧等症状时，应立刻就医。

4、腹泻，帮肠道排出“毒素”

腹泻是肠道给人体发出的旌旗，敷陈你“不友好的毒素”或食物正在危险肠胃。而腹泻能匡助身体排出这些“毒素”，避免其持续危险身体。是以不建议一显现腹泻就立时用药，滥用药物不光阻碍毒素排出，还或者袒护真实病情，耽搁治疗。需要注重的是，若是腹泻严重、大便带血、腹部痉挛性痛苦，或伴有腹痛、发烧、吐逆等症状，应该立刻就医。

5、耳屎，珍爱耳道皮肤的屏障

耳屎（耵聍）是油脂腺和汗腺排泄的产品，具有珍爱外耳道皮肤和黏附外物的感化。就像眼泪能润滑眼睛一般，耳屎能对耳朵起到润滑感化，对某些细菌起到显着的杀伤结果，避免发干发痒，还能防止虫豸爬入。若是用挖耳勺、..、火柴棒、棉签等掏耳朵，有好多害处。外耳道皮肤很娇嫩，掏耳朵时用力欠妥轻易引起伤害、传染，导致疖肿、发炎、溃烂，造成耳朵痛苦难忍，影响张口和品味，甚至导致耳膜穿孔。或者把耳垢推得更深，难以掏出。轻易使外耳道皮肤角质层肿胀、壅塞毛囊，给细菌生长供应温床。其实借助品味、张口等活动，耳屎多可自行排出。若是有不克排出的耵聍，建议到有耳内镜的科室掏出。

6、打哈欠，给大脑补氧气

哈欠除了“传染”他人还有什么用？谜底是：它能让你的大脑稍事歇息。哈欠的深呼吸活动能够促进血液轮回，增加血液中的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使精神加倍充足，消弭困倦感。困倦的时候哈欠络续，就是大脑在提醒你它累了，需要睡眠歇息。当长时间伏案工作时，不妨伸伸懒腰，将头后仰，打一个大哈欠，去除困倦感。临床发现，大约70%～80%的缺血性卒中病人在发病前一周摆布，会因大脑缺血、缺氧而一再显现打哈欠的现象。有心脑血管病史者或老年人，若是不明原因频仍打哈欠，应实时到病院进行搜检。

7、流泪，给你的眼睛“洗个澡”

眼泪是一种弱酸性的液体，除98.2%的水以外，还有溶菌酶、免疫球卵白、乳铁卵白等物质，具有按捺细菌生长的感化。流泪时，泪液能冲走尘土等异物，珍爱角膜和结膜不受伤害；而溶菌酶能在5～10分钟内杀灭90%～95%的细菌。从心理学角度看，眼泪能缓解精神肩负。无论是悲痛垂泪，照样喜极而泣，都能有效释放情绪。不外，哭得太久有损记忆力和注重力，甚至降低免疫力，建议饮泣时间掌握在15分钟以内为好。