5分钟的懒的懒人早餐，给肉都不换

豆腐一向都是我们餐桌上出镜率最高的食材，并且我们对豆腐的要求也是非常高的，不喜欢吃那些硬硬的豆腐，那种证实石膏粉太多了，然则有时候不是豆腐的问题，而是煮的谁人人的问题，下面这做法，能够让你做出来的豆腐又滑又好吃，并且营养十足！这个做豆腐的新方式，做出来的《豆腐抱蛋》，不只悦目，并且爽口入味，要害加了鸡蛋，营养上也更雄厚了，，吃起来还有烧烤的味道。跟人人分享一下做法吧，超等简洁。

（自媒体www.jj00.com）

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或者能多看到会说，这不就是简洁的鸡蛋煎豆腐吗？然则细心看你会发现不是的哦，照样有不同的，豆腐炒蛋，豆腐和蛋是分的对照散开的，这个是豆腐是被鸡蛋包裹着的，像热恋的恋人一般，紧紧不星散。

（原文来自www.jj00.com）

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主料：嫩豆腐、鸡蛋 （原创文章久久自媒体）

辅料：植物油、盐、香葱、番茄酱、孜然粉、辣椒粉

做法：1、把豆腐切小块，香葱洗净切末，把番茄酱加水搅拌平均

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2、热锅凉油，油热7成下豆腐，撒上少许盐煎3分钟摆布

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3、把番茄汁浇在豆腐上

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4、煎到水分干，撒上辣椒粉、孜然粉，把鸡蛋打散搅拌平均

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5、把鸡蛋沿着锅边倒下去，撒上香葱末

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6、待蛋液完全定型熟后装盘即可

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小贴士

豆腐能够用对照嫩的烧起来对照好吃最好加鸡蛋液今后，要小火煎到定型即可

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标签：都不 懒人 早餐
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