夏天没食欲？不如试这四种下饭菜，开胃又解馋~

正常情形下，到了酷热的夏日，，好多人就会感受到本身的食欲下降。食欲下降平日和温度的影响有关，在温度升高的情形下，身体的代谢速度会加速，会以出汗的体式来维持正常的体温。水分流失过多，此时人的身体轮回、代谢能力也会分歧水平受到影响，如许显现食欲下降的概率会对照高。到了酷热的夏日，若是发现本身的食欲降低了不少，应该经由合理的办法来提高食欲，如许才能防止食欲下降而影响营养物质的摄入和接收。今天想给人人介绍一些适合炎天吃的下饭菜。 （原创文章www.jj00.com）

豆豉酱 （原创文章www.jj00.com）

小的时候，姥姥都邑做豆豉酱，无论是烧鱼或是烧菜，都邑放一些在菜中，酱香浓烈，香辣入味，开胃又下饭。我小时候也最爱吃豆豉酱了。一日三餐，饭桌上不放一盘豆豉酱，就会倏忽食欲不振，感受胃里马上发堵。吃饺子蘸豆豉酱，喝粥也拌豆豉酱。成人后，习惯了的口味，老是让我们流连忘返。豆豉酱老是给人一种纷歧样的感受，浓烈的酱香味，使得它能够成为饭桌上老小皆宜的下饭神器。

蒜蓉辣椒酱

蒜蓉辣椒酱，对于好多的农村人来说，也都是会本身纯手工建造，完全不添加任何的防腐剂，吃起来也是对照的平安，宁神，这款辣椒酱在吃馒头，面条或许是炒菜的时候，放上一些都是稀奇的厚味。好吃又下饭，吃馒头，米饭，面条，喝粥，烧烤，炒菜，都非常不错，妈妈做饭时再也不担心全家没胃口吃饭了，孩子吃饭也不顽皮了！看看就能让人不由得流口水～

鱼罐头

以前上学那儿，嫌学校食堂伙食差，又没钱下馆子，实在没胃口了，就去学校的小卖部买一盒鱼罐头，再去食堂打一份米饭，热米饭配上豆豉鲮鱼罐头，那叫一个香啊。即使如今想起来仍然流口水，一盒鱼罐头能下两碗米饭，一点不模糊。

海鸭蛋

酷热的炎天，一碗清粥老是要来的清冷一些，不需要重油重辣的美食，只需要一碟两三个的咸鸭蛋，便能喝上两碗清粥，饱腹而不失厚味。咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴、清肺，可治夏日膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄痢等病症。而这之中，尤数广西烤海鸭蛋为最。好山好水出海鸭，广西北部湾的红树林，则被称为“海鸭之乡”。从小吃着海鱼海虾的海鸭们，所产下的海鸭蛋，则可称得上是“鸭蛋中的法拉利”了。