小朋友吃了不干净的东西拉肚子，用它，效果很不错！

正值暑假，相信好多小同伙都回到了故里，在野外兴奋的玩耍。在村庄的田间地头，天井路边，我们经常会发现一种有趣的植物，它们伏地扑散，叶片扁平，肥厚多汁，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，外形稀奇像马的牙齿，这莳植物就是广东人炎天餐桌上常吃的上汤马齿苋中的主角马齿苋。本期邀请广东省中病院中药师林灼娟为人人讲解马齿苋。

（自媒体www.jj00.com）

小朋友吃了不干净的东西拉肚子，用它，效果很不错！

马齿苋

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马齿苋是一种常见的的中药，能清热解毒，凉血止血，止痢。常用于血热热毒诸证，例如热毒血痢、疮疡肿疖，便血痔血等。在好多处所，小同伙吃了不清洁的器材拉肚子，就会用新颖马齿苋榨汁或许煮水服用，结果很不错。 （原创文章www.jj00.com）

除了作为中药，马齿苋的营养也很雄厚，含有大量的维生素B2和维生素C，以及多种有益的脂肪酸、微量元素等。民间常把马齿苋凉拌后做菜，酸酸滑滑十分隔胃。当然若是接管不了马齿苋特有的酸味，也能够做马齿苋粥，在白粥快煮好的时候，将切碎的马齿苋放下去滚一滚即可。

稀奇注重：无论用马齿苋做什么菜，，都不要长时间高温加热，不然口感会差好多。

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本文受访专家：林灼娟

广东省中病院中药师

【起原：广东省中病院，编纂：王军飞，责编：宋莉萍】

标签：吃了 很不错 拉肚子 用它 不干净 小朋友 效果 东西
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