银耳,是我们生活中耳熟能详的食材,因为银耳一样都是以干货存在,所以根基每家都邑备着一些银耳。
(原文来自久久自媒体)
「 (自媒体www.jj00.com)
银耳的功能
(原文来自www.jj00.com)
」
1.银耳能提高肝脏解毒能力。
2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
3.银耳富有自然植物性胶质,加上它的滋阴感化,历久服用能够润肤,并有淡化脸部黄褐斑、斑点的功能。
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增加人体的免疫力。
5.银耳中的炊事纤维可助胃肠蠕动,削减脂肪接收,从而达到减肥的结果。
」
银耳莲子汤
食材:银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟如许,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中到场清水。先下莲子大火烧10分钟。
疗效:冬季干燥,常吃保湿、气色好
银耳莲子枸杞粥
食材:大米100克,银耳10克,莲子、枸杞子各20克,冰糖适量。
做法:
1、将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用。大米洗净浸泡30分钟。
功能:明目、适合上班族、老是歇息欠好的人
木瓜银耳糯米粥
食材:木瓜4分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺。
做法:
1、银耳提前用清水泡开,洗净,撕成小朵。木瓜切小块,大枣、枸杞及米洗净。
功能:丰胸不丰胸的凭据体质,功能不敢包管,纯属好吃!真的好吃!
,温柔干净无关爱情的句子 不卑不亢不念过往! 在人生十字路口,有过感动,有过忧愁,那些让人凌乱的、遗憾的,对于生活而言的每个人都
污污的情侣睡前故事 暖心又撩人的超甜小故事 女孩对着男友说,“我刚刚看到一张报纸说,捐精一次300块啊!”男友瞥了她一眼,“如果你觉
挣组词多音字组词带拼音 一边理解一边学习 挣组词多音字组词都有哪些呢?我们都知道挣的读音有zhèng、zhēng。那么,这里整理出了一些二字
笑死人的脑筋急转弯 整人套路谜语很难很爆笑 这世上有一种东西,东方人的比较短,西方人的比较长,结婚之后女的可以用男的这个东西,
孟姜女哭长城其实是这样的,不同故事版本介绍 在流传的古代故事当中,孟姜女哭长城的故事可以说是非常的有名的,其中所包含的令人感动
男人不可能复合的表现导语:都说好马不吃回头草,分手的男人还能复合吗?一时的任性,分手随口说出,不想他却认真了!早知今日悔不当初,好男人
女右上眼皮跳是凶是吉导语:女右上眼皮跳是凶是吉:右上眼皮跳为土生金,吉,主得财物、贵人相助等;右下眼皮跳为土克水,凶,主是非、降职、
活跃气氛的70个小游戏导语:一本正经的课堂气氛是不是很沉闷枯燥,来点小游戏活跃气氛好不好?打破昏昏欲睡的气氛,70个小游戏闪亮登场!下面介
本网站部分内容转摘互联网,如权利人发现存在侵犯版权问题,请及时与本站联系删除
Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯!