起身就头晕，中招低血糖？也许另有其因

人人必然有如许的履历：躺着、蹲着甚至坐着时间稍微长了一点，或许长时间垂头功课时，倏忽起身或昂首时就会有一阵晕眩袭来，面前恍惚，甚至一片漆黑。可是，定必然神，稍过几分钟，身体又恢复了正常。

碰着这种情形，我们经常会不经意地说：“哎呀，低血糖！”其实，这种情形还有一种或者，那就是竖立性虚脱。

（原文来自久久自媒体）

竖立性虚脱大部门情形下并不是一种病，也有或者是使用药物后的副感化引起。它对一样人并不会带来太大的困扰，可是，对于上了年数的人来说就显得有些令人担忧了。

老年人动作迟缓，肢体没什么气力，当起身显现头晕眼花的状况是，就轻易摔跤、碰伤、发生事变。所以，我们要在平时预防，要注重做好以下几件事：

1.在蹲下起身时，尽量连结较为迟缓的速度，不要倏忽一下站立起来，而是给身体一个缓冲期，要让身体有必然的时间做出回响的预备。这不光是给大脑充沛的回响时间，还能避免发生好多摔跤、碰伤、的不测事变。

2.若是历久需要服用降压药、镇静药，就加倍要提高注重，站立起身时最好扶靠撑持物，或许有人关照扶持，，避免倏忽昏倒摔倒。

3.平时应多活动，增强磨炼，增加自身身体本质，提高自身免疫能力，同时还需要平衡饮食，给身体摄入充沛的能量。

4.站立前先做预备动作，如握拳等稍微的四肢运动，如许，有助于促进静脉血向心脏回流，避免竖立性虚脱发生

所以，生活中好多事情我们不克惯性脑筋，多认识一些常识，会对你有优点。