秋葵近年来被人人所熟知,其营养价格非常高,秋葵中特别的胶质纤维能够促进肠道的蠕动,肠道蠕动了天然就促进蕴蓄肠道中的废料排出。胶质的粘性还能黏附肠道壁的有毒物质,让肠道加倍清洁,此外秋葵有助于抗委靡,缓解委靡,对于女性来说能够连结身体的活力。 (原创文章久久自媒体)
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孢子甘蓝,因为外形像一只手托着一个球,是以又得名“抱子甘蓝”,也有叫芽甘蓝、子持甘蓝等名字的,是十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物,为甘蓝种中腋芽形成小叶球的变种。这种小叶球的食用方式好多,可清烧、清炒、凉拌、暖锅配菜、做汤料、腌渍做泡菜等。在国外一样用它制成沙拉来食用,它的外观碧绿诱人,风味奇特,是近年来人们较追捧的一种好菜 (本文来自www.jj00.com)
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