女人这个地方越脏，身体越健康！老公不喜欢，但病毒却不敢入侵

比来风行一个段子说，新世纪女性，要上得了厅堂，下得了厨房，进得了卧房，写得了代码，，查得出非常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房……然则在做这些事情的时候，谁有考虑过女人的身体健康呢？ （自媒体久久自媒体）

当前社会，人们对健康越来越存眷。存眷健康的示意之一，就是留意小我卫生。尘土、细菌、病毒、排泄物，最好一切清理清洁，如许才会包管不生病。

（原创文章久久自媒体）

但事实上，我们生活在一个复杂的情况里，基本就做不到细菌、病毒不沾身。更主要的是，人体的一些部位过度清洁，反而会对健康晦气。女人身上这些处所越脏，固然老公不喜欢，但它对身体来说却越健康，你知道吗？ （本文来自久久自媒体）

肠道

如今好多营养品号称"清理肠胃""排毒养颜"，让人误认为肠道内部也需要稀奇清理。事实上，需要按期排出的只是肠道内的粪便罢了，肠道菌群是人体弗成或缺的，绝对不克损坏。

肠道菌群的感化机制非常复杂，今朝人们还没有完全把握。但能够一定的是，有了肠道菌群，人体肠道才可以正常地消化、接收、渗出。

脸

眼下各类洁面产物大行其道，打出的灯号都是"深度洁净"，尘土、油腻、角质都要去除。但如许做其实是错误的。白皙透亮的脸看起来当然时兴，但若是没有皮肤排泄的油脂和角质层的珍爱，如许的肌肤状况维持不了多久。

油脂能够润泽皮肤，锁住水分，同时按捺和杀灭脸上的细菌，削减痘痘滋长的风险;角质层能够盖住外界光照、颗粒对脸部的刺激。没有了它们，皮肤会变得干燥、敏感，轻易发生痤疮和皱纹。所以，平时用洗面奶洗脸就充沛了。

鼻孔

鼻毛和鼻屎的确是气质的大敌，真不知道他们的存在有什么意义！你错了，它们其实是人体呼吸道的第一道屏障。鼻毛能够过滤空气里的较大颗粒，若是没有它们，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔排泄的粘液——也就是鼻涕——可以洁净和润泽鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。

所以，只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，就不要特意处理他们啦。

女性健康离不开的两大食谱

平常生活中，女性就该更留意饮食的多样性，天天最好吃4种以上的水果和蔬菜，力求达到营养的需求方针。适当摄入叶酸和维生素，能让女人更健康。

1、马齿苋

马齿苋，是药食同源的食物，且岂论南方北方，在田间地头都能随处可见。作为蔬菜而言，味道说不上稀奇好，口感微酸，但它的保健感化却相当高。作药用时，它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于消弭炎症有很好的结果。

值得注重的是，马齿苋属于寒凉食物，脾虚便溏者及妊妇忌食。

蒜泥马齿苋

食材：鲜马齿苋、蒜、白砂糖

做法：

1、蒜去皮捣碎，马齿苋择摘后洗净

2、将马齿苋在滚水中煮2分钟，捞起沥干，并捣碎

3、将马齿苋泥、蒜泥、白糖拌匀后，即可食用

蒜泥马齿苋，具有清热解毒、健脾养胃的功能。放白糖，是有讲究的。中医讲究“酸甘化阴”，马齿苋的酸加上白糖的甜味，能够滋长体液并缓解拉肚子造成的脱水症状。

2、白果

白果，就是人们熟识的银杏啦。白果中所含的白果醇、白果酸，都具有杀菌、利尿、止咳等感化。值得注重的是，白果自己是有毒的（以绿胚最毒），熟食可削减其毒性，但不宜多吃，过敏体质的人则最好不要吃。

白果炖乌鸡

食材：乌鸡、莲子、糯米、白果、胡椒、生姜

做法：

1、将莲子、糯米、白果浸泡30分钟

2、所有食材塞入乌鸡腹中，放入炖盅，隔水文火炖至鸡烂熟，调味即可使用

白果炖乌鸡，具有补益脾肾、固涩止带的功能。适用于妇女脾肾两虚，赤白带下，质清稀量多者。