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秋葵又叫羊角豆，是一种新型健康的蔬菜。秋葵是低热量的蔬菜，含水量高，脂肪很少，但却富含卵白质，钙，磷等营养物质，无疑是减肥佳品，，非常适合减肥者食用。秋葵富含维生素C和可溶性纤维，能够排毒润肤，不光对皮肤具有保健感化，并且可以使皮肤白嫩有光泽，延缓肌肤衰老。经常食用，可消弭委靡，敏捷恢复体力，增补能量，优点多多。
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下面给人人分享两道好吃的做法
（原文来自久久自媒体）
肉片炒秋葵 （原创文章久久自媒体）
净肉片50克，黄秋葵10根。
1．黄秋葵洗净切片备用。
2．锅内放入适量的食油，开中火。
3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵持续炒。
4．到场适量的盐、黄酒持续炒。
5．菜熟到场适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
葱香秋葵
秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐
1.提前将原料预备好
2.将秋葵清洗清洁去掉蒂，放入滚水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）
3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用
4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前预备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味
5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用
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