大便不成形，一吃凉的，就拉肚子，“脾胃虚寒”深度内调是首要

比来一个同伙来找我，说本身电电扇都能够把她的胃吹痛，平时大便也不成形，出差在车上喝了一瓶冰水就把本身胃痛的死而复活，终于不由得痛苦来找我大吐吃力水。想了想，身边有不少如许的同伙，那好多人就来问，这大热天的哪来的寒？卖力想想看，炎天天色热，我们身的气血都往皮相走，我们就会用冰激凌、冰西瓜、冷饮来解渴，，此时我们的脾胃气血相对亏虚，这个时候摄入大量的冰凉食物，这就是冷气的起原，这也就是我们老祖宗为什么敷陈我们夏日常吃姜的来由了。

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今日就从中医的角度来认识一下脾胃虚寒。脾胃虚寒多是由脾胃气虚进一步成长而成，多是因为过多食用生冷食物、过用吃力寒药物或许冷气侵袭，导致脾阳不足，温化失职，水谷失运，则为纳差腹胀、大便不成形，甚至完谷不化；寒凝气滞，则腹部冷痛、喜温喜按；脾阳虚衰，水湿不化，泛溢出肌肤，则显现皮肤水肿；脾阳不足，则四肢不温、畏寒怕冷；水湿下注，带脉失约，则白带量多且多为清稀。

那么脾胃虚寒的患者应若何疗养呢？

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1、首先从生活饮食上注重，尽量避免吃冰凉食物，少食肉类食品；如今好多家长一咽喉痛、一伤风就是蒲地蓝口服液、板蓝根冲剂，建议显现这些情形找专业的中医师诊断，好多人避免过多服用清热泻火的药物。我们能够本身适当的做一些温脾胃的炊事，好比生姜大枣粥。

2、能够合营艾灸足三里、关元、气海、上脘、中脘、下脘等穴位；也能够按摩捏脊增加体质。

3、选用适合本身的中药方子，好比小建中汤、附子理中丸。

接下来，就重点来介绍下小建中汤、理中丸。小建中汤具有温中补虚、和里缓急的功能，首要用于中焦虚寒，肝脾不和证，临床症见首要示意为腹中拘急痛苦，喜温喜按；心中悸动、面色无华、神疲倦力；心中悸动，虚烦；四肢辛酸、手足烦热、咽干口燥；舌淡苔白，脉细。

后者附子理中丸温中祛寒的力度较小建中汤更强，具有功能温阳祛寒，益气健脾的功能，首要症见为吐逆腹泻、脘腹绞痛，心下逆满，腹中雷鸣，饮食不进，及霍乱转筋、手足厥寒等症。那好多人就会问，既然这二者都能治疗脾胃虚寒，那这两者有什么区别呢？区别就在于小建中汤在运用到辛甘化阳法的根蒂上，还运用了酸甘化阴法适用于中脏虚寒伴有阴虚者。