女性想美，离不开以下食物，排毒养颜，明亮双眼，肌肤水嫩

其实若是在平时的生活傍边，天天对峙吃一个苹果的话，或许就可以起到抗衰老的感化。

（原文来自www.jj00.com）

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一小我上了年数之后，心脑血管方面的问题必需要我们好好的留意才行，并且一小我健康与否和我们的心脑血管疾病也有着很大的关系，因为苹果傍边的叶酸对于预防心脏病可以起到非常不错的感化，并且叶酸属于维生素b的首要成分，对于我们的心脏健康也非常的有优点。 （原文来自www.jj00.com）

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哪种颜色的苹果最有营养？

1、红苹果更有益心脏，提高记忆力，连结泌尿系统的健康。红苹果口感很面，皮很厚，味道很是浓烈。常吃红色的苹果有益于珍爱心脏，，提高记忆力，连结泌尿系统的健康。

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2、青苹果具有养肝解毒的功能，并能匹敌抑郁症，是以较适合年青年头人食用。青苹果更脆，可强壮人体免疫系统，具有养肝解毒的功能，并能匹敌抑郁症，是以较适合年青年头人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

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3、黄苹果更甜，对珍爱视力有很好的感化，经常使用电脑的上班族可适当进食。它还可强壮人体免疫系统，对预防某些癌症也有优点。

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标签：养颜 排毒 离不开 肌肤 明亮 双眼 食物 女性
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