7种食物是血栓“天敌”，每天吃点血管轻松通到底！

高血脂或血液粘稠度很轻易导致动脉粥样硬化和血栓形成，增加深静脉血栓形成及脑血栓形成和心肌梗塞的形成。脑血栓形成是我们平常生活中常见的疾病，大多数人只知道经由药物或手术来缓解，但他们不知道我们也能够经由饮食来调整。今天51摄生网小编就跟你说说有脑血栓或预防脑血栓，吃什么食物好？

（自媒体www.jj00.com）

1，芹菜 （原文来自www.jj00.com）

芹菜富含炊事纤维，可降低血脂，掌握血糖。芹菜叶也有助于预防高血压和动脉粥样硬化。

（本文来自www.jj00.com）

2，燕麦

燕麦被认为能够降低血压，降低胆固醇和血糖，并对心脏病有珍爱感化。

3，蘑菇

蘑菇的卡路里不高，富含不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的总胆固醇，加快血液轮回，削减血块形成。

4，洋葱

洋葱含有前列素A，这是一种自然的血液稀释剂，能够扩张血管，降低血液粘稠度，降低血脂，，促进药物的形成，防止血块形成。

5，绿茶

绿茶中含有茶多酚，叶绿素，维生素，儿茶素等营养成分，可匡助降低血脂，珍爱心血管，促进血液轮回。它也有减肥的感化。

6，胡萝卜

胡萝卜含有一种叫做琥珀酸钾的物质，它有助于防止血管硬化并降低血压。

7，茄子

你有没有想到，我们经常吃的茄子，这对血液也有优点，茄子含有维生素P，能够增加血管弹性，防止血管碎裂和出血。

血粘稠可增加心血管疾病的风险，增加猝死的危险，或是导致高血压，糖尿病，胰腺炎和脂肪肝，肥胖，胆结石，视网膜出血等高问题的主要身分之一尿酸。是以，若是您有血块，您还应该注重饮食。当然，正常人也能够经常吃这些食物来预防血栓。