最新瘦肚子方法, 猛吃3天就能瘦一圈, 网友大呼..!

在这个以瘦为美的时代，若是腰粗屁股大的话，不光穿衣难看，还会影响形象，所以稀奇的忧愁，为了可以穿上美美的衣服，赶紧瘦下来吧，今天就给人人介绍一下3天瘦肚子的方式，让你快速瘦肚子，，重拾艳丽自信。 （本文来自www.jj00.com）

第1天：消肿

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中医认为，内排泄失调，湿气重会引起水肿。造成肚子大，肚子上的赘肉似泅水圈。所以第一天要祛湿，多喝一些红豆粥、黄瓜和煮鸡蛋，不克吃米和面。然则要多喝水，然则水中要加些薏米、黄芪等祛湿的食物，天天至少要喝8杯以上，有效的排出体内湿气！ （原文来自www.jj00.com）

第2天：消脂

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第一天的消肿，身体味排出好多废水，第2天你吃的黄瓜和鸡蛋会把肠内的油脂给带出去，因为黄瓜中的丙醇二酸，可以按捺糖类转化为脂肪。黄瓜中的纤维素，可以加速渗出和降低胆固醇，这时候薏米水和黄瓜能够多吃一些，然则必然要记住不克绝食！

第3天：瘦腹

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第3天的能够增加一些活动量，让本身多出些汗。活动中感应头晕的话，能够在薏米水中加些糖，这时候你会发现，你排出的尿不光气息重，并且呈..，而且腰部显着瘦了，这是因为肠子里大量的油脂和废水排出体外了！

标签：就能 大呼 福利 肚子 方法 网友 猛吃 最新
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