这道菜能加速胶原蛋白生成，女人多吃点，连面膜钱都能省下！

甘蓝营养元素很雄厚如优质卵白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝能够增补营养，强身健体。并且甘蓝属于深绿色蔬菜，菠菜、甘蓝菜如许的深绿色蔬菜富含维生素C，能加快胶原卵白的生成。维生素C的抗氧化机能还可使分化胶原卵白的信使酶的活性获得不乱。此外，维生素C还能抵当自由基对胶原卵白的损坏。

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今天小编就要来介绍一下这道菜的做法，甘蓝炒西红柿。 （原文来自www.jj00.com）

甘蓝炒西红柿的做法：

1.西红柿切好备用

2.甘蓝切好备用

3.葱切好

4.爆香葱花

5.到场西红柿爆炒

6.西红柿出汁后到场甘蓝并到场适量的味达美翻炒

7.到场适量的老抽翻炒

8.最后转小火，到场适量的食盐调味即可

这道菜非常适合女性，不单甘蓝有感化，西红柿也是一种非常健康的蔬菜。

?番茄含胡萝卜素和维生素A、C，可以有效地祛斑美容、抗衰老，珍爱我们的肌肤，还能够治疗真菌、传染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常排泄，促进红血球的形成，有利于连结血管壁的弹性和珍爱皮肤。

看吧，连西红柿也对皮肤有匡助，女人还有什么来由不吃呢。

这道菜做法简洁，并且做出来的菜也很好吃，有乐趣的能够归去做做。

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