她用薏米这样泡水喝，坚持一个月，体内湿毒彻底排出，痘斑全消！

同伙月月脸上长满了痘痘，为了祛痘，花了不少钱！祛痘的洗面奶也用了不少，然而，此次经人介绍碰上一个老中医，建议她用薏米如许泡水喝！ （原文来自www.jj00.com）

对峙喝了一个月，如今月月脸上的痘痘已经没有了，并且本来那种爱出油的偏差也好了，就连生成的几个斑点也不那么显着了！从而到外都透着女人味！她说感受本身整小我都轻松、年青年头了不少。

是你有没如许的履历呢？脸上各类小粉刺，去了再长，长了再去？肚腩上的赘肉怎么也消不掉，减肥结果不显着，脾胃功能差？舌苔厚？

其实这是因为人人身体显现了严重的湿气所致。脸上长痘痘并不是皮肤欠好，减肥减不掉并不是本身没有起劲。而是体内湿气捣的鬼。尤其是女生，最轻易显现湿气！湿气不除，则百病生！

在前段时间里，祛湿毒的器材小编也写了不少，可老是感觉不敷，因为一向没找到谁人：简洁、有效、不伤元气的方剂。

无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，照样乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没结果的，，好吧，怪我了！

今天51摄生网小编就来和人人聊聊，湿气有关的问题，也顺便给人人说说月月是若何祛除湿气，一路来看看吧。

为什么要把薏米炒熟了呢？

食用薏米具有很好的摄生功能，然则或者有些同伙感觉薏米欠好吃，历久食用或者对峙不下来。并且薏米寒凉，历久吃则会起反感化。而炒薏米就分歧了！炒薏米有哪些优点呢？

1、生薏米性偏凉，经常煮喝轻易伤身体元气，但炒薏米就暖和多了，健脾的感化增加，甚至能够治疗脾虚引起的腹泻。2、炒薏米有烘焙过的焦香，还能理气解郁，舒缓心中郁闷。

3、薏米中含有雄厚的卵白质分化酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗拙不单滑者，历久服用也有疗效。

4、利水消肿、清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗拙、色素黑点有显着疗效。

ps：炒薏米的建造方式

1、薏米一斤，洗清洁，淘掉壳或许杂粒

2、平铺在阳光下晒干，必然要彻底干透哦～

3、起头炒，小火炒至薏米酿成微..，有香味出来，也许40分钟摆布～一直翻动～

4、关火，倒在篮子里，晾干后放进密封的罐子里面～

食用方式：

天天晚上抓一把放保温杯里，开水冲泡，第二天早上喝。若是早上没时间，也能够拿到办公室随时冲泡。炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出，是谷物的香。

冲泡过的薏米还会开花，人人知道，薏米煮到开花是要很长很长时间的，所以，炒薏米固然只是简洁地泡水喝，却能释放出所有的能量。

炒薏米泡水的功能：

1、治疗脾虚引起的腹泻。

2、理气解郁，舒缓心中郁闷。

3、使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗拙不单滑者，历久服用也有疗效。

4、利水消肿、清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗拙、色素黑点有显着疗效。

5、对峙饮用，还能够消弭男性同伙常见的大肚腩。