皮肤黯淡无光？试试这碗汤，隔二天喝一碗，助你赶走脸上的痘痘

众所周知，女性都爱美，就好比小强哥的女同伙，天天出门前都喜欢用好多化妆品，家里还藏了很多护肤品、防晒用品。尤其到了夏日，皮肤就会变得黯淡无光，年青年头密斯倒还好，然则上了岁数或是生过娃的女性，皮肤就会变得有些粗拙，若是仅仅是经由使用护肤品来维持面部肌肤的话，生怕也只是杯水车薪。我的女同伙稀奇爱美，可是因为工作需要，，经常会熬夜加班，小强哥有些心疼，所以趁着周末余暇之余，我给她做了一道“冬瓜绿豆猪骨汤”,这道菜不光能够增补营养，还能增补在夏日流失的胶原卵白，是一道有助于美容养颜的美食。我女同伙喝完今后还想喝，连喝一个礼拜都不感觉腻。在这个季候，天色闷热，煮一碗具有养颜结果的汤是最好的选择，对身体健康也有很大匡助。 （原创文章久久自媒体）

（本文来自www.jj00.com）

这道汤里有冬瓜、有绿豆、也有排骨，冬瓜富含卵白质、碳水化合物以及维生素等营养成分，具有消热和消肿的功能，对动脉硬化症和肝硬化腹水也有很大的辅助治疗感化。绿豆也同样富有卵白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分，具有改善肠道、润肠通便等感化，常吃绿豆能够清热解毒，可以消灭体内多余的毒物，预防食物中毒和药物中毒。排骨汤对于体虚力乏的人有很大匡助，还可以滋补润心、强身健体。小强哥做的这道“冬瓜绿豆猪骨汤”不光能够美容养颜，还可以增补人体所需要的营养，在夏日，体内的水分和能量流失较快，天天晚上喝一碗“冬瓜绿豆猪骨汤”,能够有效恢复体能，对女性而言还可以起到滋补皮肤的感化，接下来就赶紧跟着小强哥一路做这道“冬瓜绿豆猪骨汤”。

【冬瓜绿豆猪骨汤】

所需食材：300g排骨、800g冬瓜、250g绿豆

所需配料：适量陈皮、适量盐

具体步伐和方式：

冬瓜用刷子刷清洁，然后切成块，排骨和绿豆用水冲刷清洁。

预备一个砂锅，将排骨和冬瓜倒入砂锅里，到场适量的水，然后调大火，水煮沸后调至小火焖2个小时。

绿豆先用凉水泡着，等排骨时间到了今后，再将绿豆倒入砂锅里，然后调至大火。

绿豆要煮到开花即可，最后撒上适量的盐，关火，这道菜就完成了。

小强哥温馨提醒：

1、绿豆的感化是解暑清热，不必事先和排骨一路下锅煮。

2、绿豆下锅后，必然要比及绿豆开花或是腐败，整道菜的汤色略有污浊后，时间才方才好。

以上就是“冬瓜绿豆猪骨汤”的具体做法，当然这道菜不光适合女性，男女老小都适宜，若是你身边有爱美的女性，就能够将小强哥教人人的这道菜介绍给她们，尤其在这个酷热的夏日，是非常不错的选择。若是你喜欢小强哥的美食，能够在我的文章底部留言，我们一路交流美食心得，我天天都邑为人人带来更多奇特的美食分享，我们来日再会！