爱美女人不妨多吃3种食物，补血养血，润肺祛痰，保持光滑有弹性

龙眼

龙眼对我们的大脑能够起到益智的感化，，从科学角度上来说，龙眼还可以匡助我们提高记忆力，具有必然的健脑益智的功能。补血养血。龙眼，可以给身体起到补血养血的感化。龙眼里面含有较高的铁元素，可以促进体内血红卵白的再生。 （原创文章www.jj00.com）

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柿子

（原创文章久久自媒体）

柿子能够治疗很多疾病，单吃柿子就能起到润肺祛痰，止咳止血，健脾解毒的功能。高血压患者若是显现中风前兆，能够试试用新颖柿子榨汁饮用，天天用半杯柿子汁加米汤调服，可以起到临时缓解症状的功能。 （自媒体www.jj00.com）

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皂角米

皂角米可以提高细胞的活性，防止细胞显现或早衰老，并且有利于匡助促进皮肤的呼吸和代谢，具有非常好的美容养颜功能，可以让你的皮肤连结圆滑有弹性，是抗衰老的最佳食品之一。并且富含炊事纤维及微量元素，能清热排毒、刮油清脂。

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标签：祛痰 润肺 补血 多吃 爱美 光滑 有弹性 养血 食物 女人
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