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西红柿对人人来说，是对照熟悉的一种蔬菜了，能够吃西红柿的方式来匡助我们促进皮肤健康，稀奇是美容防衰老的功能，结果是非常好的，西红柿中的含有大量维生素C还具有美白皮肤的感化。平日爱吃西红柿的人面色也会看上去对照健康。西红柿中含有的大量果酸，能够降低血脂，并且对于减肥也有必然感化。
火龙果含有维生素C，能促进皮肤的美白、降低血糖和润肠。含有的花青素，还能加速人体皮肤的再生与代谢，能让色斑淡化，，平时食用今后美白功能稀奇显着。含有植物白卵白，植物白卵白是一种有着胶质性，黏性的物质，可以和人体内的重金属离子相连系，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功能。火龙果中含有雄厚的维生素C，有很好的养颜美白功能。
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青苹果
青苹果的优点有好多，不要看着它有点青，然则它能够有很好的减肥排毒的感化，对于排毒来说起到了很好的感化，同时有额能够有按捺脂肪聚积的感化。具有很好的减肥的感化。对于促进肠胃蠕动来说起到了很好的报价功能，并且含有的纤维素也对照雄厚。青苹果中的维生素C成分对于按捺黑色素形成和镇静具有主要感化，从而能够有效起到消弭色斑，延缓衰老的感化。
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