莲藕排骨汤
食材:莲藕,排骨,花生,盐,姜。 (原创文章www.jj00.com)
做法: (本文来自www.jj00.com)
1、莲藕去皮,切成小块,姜去皮切薄片备用。 (自媒体www.jj00.com)
2、排骨清洗清洁,冷水下锅,到场姜片,煮开一分钟后就能够关火了。
3、焯水后的排骨洗去血沫,捞出备用,花生米也洗清洁。
4、把排骨、莲藕、花生米都放入砂锅中,到场适量的水,中火烧开后改小火慢煲,也许1小时摆布,莲藕就非常的软糯了。
5、起锅前到场适量的盐调味,一碗莲藕排骨汤就做好了。
茼蒿虾皮豆腐汤
材料:茼蒿250克、豆腐1块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片做法:
1.预备好所需材料,茼蒿摘去老叶冲刷清洁,将茼蒿切成寸段,茼蒿杆和叶分隔放
2.将豆腐冲刷一下,切成小块待用,姜切末,虾皮投洗清洁
3.锅加水烧开,下入虾皮、姜末、烧开、煮5分钟,将虾皮的美味煮出来,下入豆腐烧开,煮5分钟
4.下入茼蒿杆拨散,烧开,茼蒿杆和叶的熟制时间纷歧样,先下茼蒿杆煮再下入茼蒿叶煮,如许不会把茼蒿叶煮偏激
5.下入茼蒿叶拨散,烧开,关火,到场盐调味,淋入香油搅均即可
营养雄厚珍珠疙瘩汤
用料:
西红柿1个面粉100克鸡蛋1只香菜1小把盐3克葱花适量水适量酱油适量
做法:
1、将洗净的西红柿切块备用。
2、鸡蛋打入碗中备用。
3、洗净的香葱香菜切碎备用。
4、碗内放入面粉备用。
5、鸡蛋用筷子打散。
6、锅中热油后将西红柿块放入锅中炒至出红油。
7、后倒入少许酱油和水(水的量能够凭据本身平时下面条的量添加)熬制水开后倒入鸡蛋液持续熬。
8、熬制汤锅时,能够把碗中的面粉到场少许水,边倒入水边用筷子搅拌至面粉成小的棉絮状。(这是做珍爱疙瘩汤的要害步伐哦)注重疙瘩不要弄的过大,越小而薄越好!
9、在把弄好的小面疙瘩倒入熬制开锅后的汤汁里,用勺子翻拌汤汁避免熬糊锅底,这时能够放入盐调味。
10、汤汁熬制再次开锅后,放入香葱和香菜碎调味,,熬制1分钟即可出锅。哈哈香味扑鼻啊!
11、如许一碗番茄珍爱疙瘩汤就做好了。
丝瓜蛤蜊汤
材料:蛤蜊500克、丝瓜1根、鸡蛋1个、姜适量、盐1茶匙
做法:
1、把丝瓜削皮后切滚刀块备用;
2、锅内烧开水,水开后放入蛤蜊,蛤蜊启齿后马上捞起来放入碗中备用;
3、锅内放入适量油,放入姜丝炒香后,倒入丝瓜翻炒,炒到丝瓜有一点焦边;
4、后到场适量的水炖煮,想多点汤就放多点水,大火煮开,再煮两一、两分钟后到场蛤蜊;
5、鸡蛋液敲到碗里打散,水再次煮开后淋入蛋液;
6、然后把鸡蛋搞乱,撇去一些浮沫,到场少许盐调味后即可
青瓜竹荪汤
食材:
竹荪15g、青瓜60g、鸡粉少许、盐适量。
做法:
1、干竹荪提前泡发好,剪成小段备用。
2、黄瓜洗净切成薄片,最好用切薄片的神器切。
3、锅中烧滚水,到场盐。
4、倒入青瓜片。
5、倒入竹荪,大火烧开转小火煮3分钟即可,能够到场少许鸡粉调味。
银耳雪梨汤
食材:
1、银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。
2、银耳、雪梨、枸杞、冰糖。
3、30G银耳200G雪梨5粒大枣30G冰糖
做法:
1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。
2、在锅中到场足量的水,大火烧开后到场银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,到场百合,煮15分钟关火,关火后不要立时打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
冬瓜汤
食材:冬瓜250g,花椒1个,火麻油1小勺,食盐1小勺,姜适量
做法:
1、预备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。
2、将冬瓜洗净切片。
3、将冬瓜放入锅中,加水。
4、放入姜片、花椒粒。
5、大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟
6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅
山楂红枣汤
食材:鸡内金15克,山楂30克,枣(干)20克
方式:
1.将山楂、鸡肫皮洗净备用;
2.红枣温水泡发,洗净备用;
3.将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中;
4.加适量清水煮沸后,用文火煮约40分钟即可
银耳莲子汤
食材:水发银耳200克、干莲子30克。冰糖·100克。
做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟如许,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2、锅中清水,要多放些水,因为要熬良久。先下莲子大火烧10分钟,若是莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。若是不提前把它泡软了再煮的话是不轻易煮面的,会影响口感
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳到场锅中,大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时如许,不时搅拌一下,不然银耳有或者会粘锅,最后到场冰糖调味即可。
香菇乌鸡汤
主料:乌骨鸡1只,鲜香蘑25克,干香蘑50克,枣(干)6个,枸杞子1小把食盐(少许)、水(适量)、姜4片
做法:
1、乌鸡清洗清洁,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
3、将切好的姜片放入
4、到场泡好的香菇
5、泡过的红枣和枸杞也一路到场
6、加盖大火煮开后用小火炖
7、新颖的香菇洗净后用小刀切出斑纹
8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也到场一路小火持续炖
9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可
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