女性想要抗衰老，3种食物别放过，清除自由基，防止皮肤老化

猕猴桃的味道甜中带酸，且个中含有多种有机酸成分，，食用之后可以促进胃液排泄，增加食欲，有很高的开胃止呕功能。猕猴桃中的维生素C含量在水果中是排名前列的，而维生素C是很好的抗氧化剂，可以消灭部门损害细胞的自由基、延缓身体的衰老，美白肌肤。 （原创文章久久自媒体）

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秋葵照样一种高营养，高卵白，低脂肪，低热量的食物，是以对于想减肥的人而言，适当吃点秋葵绝对有利于减肥。此外，研究发现秋葵中的粘液还具有降低机体对胆固醇的接收，有利于机体的排毒。秋葵照样一种含有雄厚的维生素C的食物，其具有美容养颜等感化，并且个中雄厚的胶原卵白还有利于增加血管弹性，有利于连结皮肤的弹性，是以历久食用，具有美容养颜等感化。

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香瓜瓜瓢中含有大量的维生素成分，而维生素具有必然抗氧化感化，对于人体皮肤具有必然呵护感化，其次，香瓜瓜瓢中还含有大量的粘液物质，这些粘液物质具有必然美容感化，所以香瓜瓜瓢具有必然美容护肤的感化。

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