天气越来越冷，1招帮你告别“手脚冰凉”，整个冬天手脚都是暖的

如今已经入秋了，一场秋雨一场凉，天色也慢慢冷了，尤其日夕温差稀奇大。在过一段时间，好多人稀奇是女性、白叟，还有平时就体虚的人很轻易有一种情形：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不外来，穿几多都不管用。

手脚冰凉经常被人们不正视，总认为是保暖不敷，但其实并不是如许的。手脚冰凉是身体给我们的一个旌旗，敷陈我们身体整处于亚健康的状况，是以万万不克轻忽！

我们应该如何做才能让手脚冰凉好起来让身体温煦起来，首先就是要注重平时保暖，，春捂秋冻这句老话是跟火力壮的人说的，手脚冰凉的人必然要注重平时保暖。下面教人人一个方式，此后告别手脚冰凉。 （原文来自久久自媒体）

这个方式就是泡脚，泡脚的优点相信人人都清楚一些，然则小编要教人人的不是纯真的泡脚，而是用艾草来泡脚。为什么要用艾草泡脚，下面跟人人好好科普一下。

艾草吃力燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症。用艾草泡脚有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功能。所以在泡脚的水里放些艾草能够达到驱寒祛湿的感化，从而让手脚冰凉获得改善。下面小编给人人说下艾草泡脚的方式和一些注重事项

一样取30～50克（一小把）干艾草煮水泡脚即可。用艾草泡脚时代该当注重，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注重歇息。发烧和患有低血压、糖尿病的人请在大夫指导下用艾草泡脚。用艾草泡脚每周2～3次每次15-20分钟即可，不宜过于频仍。

自然中药艾草，驱寒养身，泡出湿寒，拒绝亚健康，告别手脚冰凉，这个艾草包采用低温萃取手艺，让艾草的功能最大水平施展。