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秋天来了多吃此菜，不光去火清热、利尿解毒，还能美容养颜抗衰老 （原创文章久久自媒体）
（本文来自久久自媒体）
豆腐丝拌黄瓜 （原文来自www.jj00.com）
材料：黄瓜、豆腐皮、麻酱、盐、醋、味精
做法：
1、首先将买回来的黄瓜洗清洁，，去蒂，切丝。
2、然后在将豆腐皮切成10厘米摆布的丝，洗清洁，放入滚水中过一下，捞出，然后晾干沥水即可。
3、最后取盘，放入黄瓜丝喝豆腐丝，用盐、蒜末、鸡精和香油调味即可。
豆腐丝拌黄瓜的功能：
豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水成品，属于豆腐的派生食品。而黄瓜是一款不错的美容瓜果，属于良性食物，到了夏日食用结果好，能有效去火清热，达到利尿解毒的感化。具有美容养颜，清热去火、利尿排毒、促进新陈代谢的功能。
黄瓜也具有清热利尿、排毒健脾胃的功能。夏日适合吃如许的食物类型哦，不光能够清热去火，并且还能够利尿消肿的哦，适合脸上长痘痘的人群，能够选择如许的食谱哦，并且还能够美容去火的呢，夏日不妨来一盘吧。
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