爱吃汤泡饭更易患胃癌 如何做好防治？

胃癌，是常见癌症之一，那么生活中哪些人最易患胃癌呢？ （自媒体www.jj00.com）

1、爱吃汤泡饭的人：吃汤泡饭会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道肩负。也会让唾液排泄削减，晦气于食物的消化，营养不克被完全接收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道消化液排泄削减，最终会导致胃肠功能杂乱、消化和营养不良。汤泡饭不适合历久吃，，偶然吃一次则要做到细嚼慢咽，从而减轻胃肠肩负。最好能把吃汤泡饭的习惯改成饭前喝汤或喝稀饭。饭前少量喝汤，不只能湿润口腔和食道，还能刺激口腔和胃发生唾液和胃液，有助于消化。

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2、三餐不准时的人：胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的排泄在一天中存在生理性的岑岭和低谷，以便于实时消化食物。胃酸和胃卵白酶若是没有食物中和，就会消化胃黏膜自己，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无纪律，让胃癌发病有了“精巧”的泥土。经常三餐不准时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。 （原文来自www.jj00.com）

3、空肚吃酸性食物的人：人在空肚时，胃酸的浓度较高，这时候若是再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分连系，形成难以消融的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，发生胃胀、泛酸等一系列不适的回响和消化道疾病。好比柿子含有果胶等物质，在空肚时吃，易引起“胃柿结石症”。山楂味酸，能行气消食，但空肚吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病。建议有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的病人，不宜食山楂、柠檬、杨梅、李子等酸性较高的水果，以免增加胃酸排泄，刺激胃黏膜，影响溃疡愈合。