小宝宝挑食是最让妈妈头疼的一件事情,做为一个家有大宝宝的妈妈,从养育小宝宝的时候走了过来,往往想起都有诸多感伤,,我家孩子2岁前稀奇挑食,那时候诸多的不懂,1周岁前喝奶粉吃点米糊解决,但过了1周后当辅食要酿成饮食的一部门,这才抓了瞎,那时候是个纯粹的厨房小白,只会做一些简洁的家常饭,都是大人的口味,做什么孩子不爱吃什么,并且孩子的饭菜有诸多的不许可,好比不克放盐太多,不克使用味精等添加剂过多的食物,不得已从头起头学各类宝宝饮食,这时代就吃力了孩子,足足一年时间,使我儿子从头发乌是非胖的小娃,酿成了头发枯黄的小瘦子,搜检微量元素也是钙缺得对照多,回家乡过年,爷爷奶奶看着心疼的都哭了,让我这个妈妈忸怩的不成,逼得我在孩子的饮食上下了好多功夫,一番功夫做下来,终于在儿子3周岁上幼儿园前,把儿子酿成了个结实的小男子汉。 (原文来自久久自媒体)
说说这些,如今想来都照样心酸的,其实作为妈妈我们不该该埋怨宝宝挑食,好多时候是我们真的没有做到位,给宝宝做饭绝对不克随便对于,妈妈的饭不只要口感好有营养,还要做一些悦目的造型,从味觉与视觉上,双重吸引孩子,慢慢的,挑食的孩子也就什么都吃了。今天分享的这个面条,就是我儿子小宝宝的时候,我经常做给他吃的面条,巧搭配上补钙的虾皮与油菜,只放盐就稀奇鲜,细白软烂的面条,翠绿的油菜,加上花朵似的儿童腊肠,奶白又鲜美的汤,好吃悦目易消化,还能为孩子的要害生历久补钙,如今秋凉,热乎乎的这道汤面,妈妈们能够多做给孩子吃,这道面条稀奇的鲜美,是小宝宝最爱吃的面条,挑食的孩子也能吃两碗。
本文也以此面条为引,想敷陈宝妈们,对于小宝宝的饮食,只要妈妈们多专心,你做的饭菜日夕会引起小宝宝的乐趣,不克小宝宝不爱吃就抛却,要络续的视察小宝宝的胃口,做搭配营养食材,给宝宝做着吃,哪天达到宝宝追着吃的水平,那么做妈妈的就成功了。
【油菜虾皮肠花热汤面条】
食材:儿童面条50克,儿童腊肠6个,油菜心5棵;葱心1小段,虾皮5克,盐适量。
做法:
1、儿童腊肠取三分之二长度,从一头切十字花刀,留三分之一不切。孩子的食物讲究名堂,尤其挑食的孩子,不只要从口感上吸引孩子,还要从视觉上让孩子看着有食欲,孩子才能大口吃饭。
2、油菜摘去大叶留大人做面汤或炒菜使用,取油菜心清洗清洁,3岁以内的小宝宝嫩的蔬菜才能品味得好,太大有些老的菜叶不轻易咬动。给孩子常吃油菜能补钙,油菜是蔬菜中含钙量最高的蔬菜,不比肉蛋奶的含钙量低。
3、锅中放食用油,烧热,将葱芯切碎与虾皮一路放入锅中爆出香气。虾皮也是小宝宝补钙的最佳食物哦,还能够起到提鲜的感化,做面条做鸡蛋饼的时候,放一些,天天给孩子吃一点,长身体的钙就不愁了。
4、到场适量清水烧沸,将油菜心与儿童腊肠放入锅中,当油菜心由嫩绿变得翠绿后,先行捞出。
5、腊肠煮的瘦语舒睁开花后,也捞出备用。
6、锅中下入儿童面条煮至软烂后放入适量食盐,加盐要比平时少放,因为我们做的这个面条中有虾皮,虾皮自己有必然的咸度,品尝汤的咸度来,别咸了,太咸的食物不适合孩子吃。一旦不心小咸度高了,加开水中和咸度。
7、最后放入焯过水的油菜心和儿童腊肠,搅匀就能够关火了。
8、面条出锅盛碗,用油菜和腊肠稍微摆一下,就能摆出悦目的造型,绿的叶菜配红的腊肠,不管从颜色上照样造型上,都邑让孩子食欲大开,更要害的是这道面条因为有虾皮的原因,稀奇的鲜美,挑食的孩子都能吃上两碗哦!还稀奇补钙,若是你家有挑食或不爱吃饭的小宝宝,让孩子好好吃饭,就从这碗面起头吧!
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