中年养生计划第二步——保温杯里泡枸杞

人到中年，尤其是汉子，顿感全世界的人都要环绕着他转，上有高龄怙恃，下有幼齿孩童，幸好中央还有一位相濡以沫安危与共的贤妻。

（原创文章久久自媒体）

这个时候的他们仿如有着金城汤池般的身躯，盖住了四面八方打来的风风雨雨，紧紧地捍卫着全家人。在看似硬朗的身体背后，其实得益于平时日复一日的摄生之道。常言有云，人到中年，保温杯里泡枸杞。 （原文来自www.jj00.com）

《本草纲领》就有枸杞能益寿延年的记载。枸杞全身均可入药，其叶别名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”。《红楼梦》贾府的宴席上就有这道菜肴，其味清冷可口。用其嫩茎或嫩叶，和海味淡菜同炒乌贼，风味尤佳。如将之与羊肉同煮，有除烦益志、补心通气、清热解毒之功能。常用枸杞叶煮水洗澡，可使皮肤光洁，能治多种皮肤病。枸杞的根皮称地骨皮，，能清骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖。地骨皮经蒸馏所得的地骨皮露，是防治糖尿病、高血压、和夏日白叟中暑的佳品，也是退虚热的有名饮料。枸杞子有说不尽的妙用，养肝、滋肾、润肺；枸杞叶还能够补虚益精，瘦身减肥，清热明目。 （原文来自www.jj00.com）

那么问题来了，在家本身若何泡枸杞茶？是否有什么需要稀奇注重的处所呢？其实很简洁，每次用杭白菊、枸杞各10克到场大茶壶内，到场热开水，10分钟后便可饮用。

由此可见，泡制的过程，水质、水温最为要害，首先是98℃的宁神好水。碧云泉智能清水机有着智能调温，3秒速热的功能，针对分歧的家庭场景能够随性自界说出水温度。

快节奏的现代生活，重重重压下，我们每小我都应该更好地注重本身的身体，究竟身体是革命的成本，没有一副硬朗的身体，一切随之消散。

爱生活，爱本身，保温杯里泡枸杞。