百病生于气，女性养生先治气，让女人肝气郁结的那些事

既然百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。

让人肝气郁结的事，大略有以下几种：

家庭不协调：夫妻经常打骂，婆媳关系重要等，都邑导致肝气不舒。

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社会压力：好比一些大龄未婚女性，经常要承受来自怙恃、亲朋、同事的花式逼婚，再加上总有舆论唱衰这一群体，她们常会压力山大，造成肝气不舒。

工作压力：现代职场不存在性别优待，女性在工作中承受着空前压力，尤其是白领女性，被家庭与事业络续撕扯，绝大多数都有肝气不舒的现象。

自我疏导的能力差：好多女性遇事想不开，爱钻牛角尖，老是存眷生活和工作中消极的一面，不会本身开解本身，这类女性几乎都有肝气郁结的问题。

肝气郁结有两种示意：

一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压制的状况之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”,这是典型的肝气郁结。还有一种，是肝气郁滞久了，积热化火，变得怒气兴旺，气性大，脾性躁急，一点就着。第一种人成天浩叹短叹，怏怏不乐，很轻易憋出大病，她们委屈了本身。

第二种情面绪激动，稍不如意就河东狮吼，，既委屈了别人也危险了本身

好多女性说，她们知道本身身体状况很差，也想吃一些补血的营养品，可是一吃嘴里就会起溃疡，或许吃完后，三更醒来就难以入睡，翻来覆去躁得很。有人认为这是“虚不受补”,其实，这类问题多数是怒气导致的，怒气堵在那边，怎么或者补得进去?

肝气不舒的风险非常之大，超乎人们的想象，它会让您瘀血、脾性亏弱、水湿郁结，还会让您阴虚阳亢……总之，肝气不舒的罪状”擢发难数。北京中病院的王国伟副院长在北京电视台《摄生堂》做节目时，提出一个标语—万病从肝治。

现在，肝气不舒的人触目皆是，尤其是女性，她们照看家庭奔波事业，忙于抚育、教育孩子，还要孝顺怙恃公婆，各类压力将她们团团围住，肝气不舒很难避免。所以，女性摄生必然要先自查一下，是否有肝气不舒的问题，因为只有疏通了肝气，调畅了气机，才能更好地使用其他摄生方式。